Je suis fatigué de la fibromyalgie “La douleur me tue”

La douleur a une fonction vitale pour les humains. Mais que faire si cela devient chronique?

Je souffre de douleurs chroniques au dos et aux jambes. Il n’y a pas de cause claire. Je prends des analgésiques et fais de la kinésithérapie, mais mon état s’améliore lentement. “

La douleur persiste sans raison apparente, cela signifie généralement de grandes souffrances pour les personnes touchées. Car le stress physique vient du désespoir et du désespoir. On se retire, les attaques récurrentes de douleur envahissent l’esprit et la psyché. De plus, les performances professionnelles diminuent.

C’est un cercle vicieux: plus vous quittez la vie «normale», plus la douleur exige de l’attention. Il devient l’adversaire dominant. Suivez le rythme de la vie quotidienne et décidez de ce qui est faisable et de ce qui ne l’est pas. Vous êtes coincé dans la lutte pour le contrôle et la libération de la douleur, l’espoir et la déception alternent.

La douleur est vraiment utile, nécessaire à la survie. Nous   avertit des dangers et nous demande de corriger notre comportement  s Il existe des personnes présentant une anomalie congénitale du gène SCN11A. Vous ne ressentez aucune douleur. Résultat: ils sont blessés par inadvertance et meurent souvent prématurément.

La douleur a une fonction

La douleur aiguë a donc une fonction. La forme chronique est différente. Ici, les cellules nerveuses continuent de scintiller, bien que la blessure soit guérie depuis longtemps.

La recherche sur la douleur a développé de nouveaux modèles explicatifs au cours des dernières décennies. Nous avons dit adieu à la simple image que la douleur est transmise par une sorte de fil de sonnette du site de la lésion au cerveau. L’idée que la douleur chronique est psychogène, c’est-à-dire que les névroses et les conflits internes s’expriment d’une manière ou d’une autre dans la douleur, est également dépassée.

Même la douleur “sans fondement” est réelle

Aujourd’hui, nous savons que l’expérience de la douleur est une interaction complexe et active de facteurs physiques, psychologiques et sociaux. La douleur chronique, c’est-à-dire la douleur permanente et qui ne peut plus être expliquée par des causes physiques, modifie le système nerveux central et crée une sorte de «mémoire de la douleur». Les cellules nerveuses interprètent même les plus petits stimuli comme des impulsions de douleur qu’elles transmettent au cerveau. Cette douleur est aussi réelle et angoissante que celle qui vient d’une blessure récente.

La douleur chronique est maintenant reconnue comme un tableau clinique indépendant. Dans le passé, les patients souffrant de douleur étaient souvent la cible de griefs; ils étaient considérés comme des simulants et leur souffrance exagérée ou prétentieuse. «Dans le passé, les personnes touchées étaient souvent lésées. On pensait qu’ils étaient des simulateurs. “

La compréhension que la douleur est traitée différemment et déclenchée par des facteurs biologiques, psychologiques et sociologiques a changé l’approche médico-thérapeutique.

Au lieu de médicaments ou de chirurgies à voie unique souvent exécutées trop rapidement ou pour poursuivre la psychothérapie, les offres de traitement interdisciplinaire de la douleur ont maintenant fait leurs preuves. Dans un centre de traitement de la douleur régional, par exemple, vous pouvez découvrir quels facteurs de stress sont en partie responsables et quels changements particuliers dans le comportement et la pensée quotidiens pourraient avoir une influence positive.

Accepte en quelque sorte le partenaire ennuyeux

Le but est de libérer le patient de son isolement, dans lequel la douleur détermine les pensées, les sentiments et la vie quotidienne. Il s’agit d’accepter que la douleur puisse devenir un compagnon permanent. Ce sera long à la table. Mais peut-être un peu plus loin et ce n’est plus gros ou lourd sur les épaules de la personne en question.

Une combinaison personnalisée de pharmacothérapie, de thérapie comportementale, d’ergothérapie et de procédures de soulagement de la douleur, telles que les techniques de relaxation, le massage Relax Right, la thérapie actuelle de stimulation TENS, peut améliorer considérablement la qualité de vie malgré la douleur chronique.

Le soutien d’autres personnes affectées dans un groupe d’entraide peut également être utile. 

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