Ich bin müde von Fibromyalgie “Der Schmerz bringt mich um”

Schmerz hat eine wichtige Funktion für den Menschen. Aber was tun, wenn es chronisch wird?

Ich leide unter chronischen Schmerzen in meinem Rücken und meinen Beinen. Es gibt keine klare Ursache. Ich nehme Schmerzmittel und mache Physiotherapie, aber mein Zustand überwindet mich langsam. “”

Der Schmerz bleibt ohne ersichtlichen Grund bestehen, er bedeutet normalerweise großes Leid für die Betroffenen. Für körperlichen Stress kommt Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit. Man zieht sich zurück, die wiederkehrenden Schmerzattacken übernehmen den Geist und die Psyche. Darüber hinaus nimmt die berufliche Leistung ab.

Es ist ein Teufelskreis: Je mehr Sie das “normale” Leben verlassen, desto mehr Aufmerksamkeit erfordert Schmerz. Er wird der dominierende Gegner. Folgen Sie dem Rhythmus des täglichen Lebens und entscheiden Sie, was machbar ist und was nicht. Sie bleiben im Kampf um Kontrolle stecken und befreien sich von Schmerz, Hoffnung und Enttäuschung.

Schmerz ist wirklich nützlich, notwendig zum Überleben.   Eine Benachrichtigung uns auf Gefahren und fordert uns auf, unser Verhalten zu korrigieren  s Es gibt Menschen mit einem angeborenen Defekt im Gen SCN11A. Du fühlst keinen Schmerz. Das Ergebnis: Sie werden versehentlich verletzt und sterben oft vorzeitig.

Schmerz hat eine Funktion

Akuter Schmerz hat also eine Funktion. Die chronische Form ist anders. Hier funkeln Nervenzellen weiter, obwohl die Verletzung längst verheilt ist.

Die Schmerzforschung hat in den letzten Jahrzehnten neue Erklärungsmodelle entwickelt. Wir haben uns von dem einfachen Bild verabschiedet, dass der Schmerz durch eine Art Glockendraht von der Stelle der Verletzung des Gehirns geleitet wird. Die Vorstellung, dass chronischer Schmerz psychogen ist, dh dass sich Neurosen und innere Konflikte irgendwie in Schmerz äußern, ist ebenfalls veraltet.

Sogar “grundloser” Schmerz ist real

Heute wissen wir, dass das Erleben von Schmerz ein komplexes und aktives Zusammenspiel von physischen, psychischen und sozialen Faktoren ist. Chronischer Schmerz, dh Schmerz, der dauerhaft ist und nicht mehr durch physische Ursachen erklärt werden kann, verändert das Zentralnervensystem und schafft eine Art “Schmerzgedächtnis”. Nervenzellen interpretieren selbst kleinste Reize als Schmerzimpulse, die sie an das Gehirn übertragen. Dieser Schmerz ist so real und qualvoll wie der, der von einer kürzlichen Verletzung herrührt.

Chronische Schmerzen werden nun als eigenständiges Krankheitsbild erkannt. In der Vergangenheit waren Schmerzpatienten häufig das Ziel von Beschwerden; Sie wurden als Simulanzien angesehen und ihr Leiden übertrieben oder eingebildet. «In der Vergangenheit hatten die Betroffenen oft Unrecht. Sie galten als Simulatoren. “”

Das Verständnis, dass Schmerzen unterschiedlich verarbeitet und durch biologische, psychologische und soziologische Faktoren ausgelöst werden, hat den medizinisch-therapeutischen Ansatz verändert.

Anstelle von einspurigen Medikamenten oder Operationen, die oft zu schnell durchgeführt werden oder um eine Psychotherapie zu betreiben, haben sich interdisziplinäre Schmerztherapieangebote jetzt bewährt. In einem regionalen Schmerzzentrum können Sie beispielsweise herausfinden, welche Stressfaktoren teilweise verantwortlich sind und welche besonderen Veränderungen im Alltagsverhalten und Denken einen positiven Einfluss haben könnten.

Akzeptiert irgendwie den nervigen Partner

Ziel ist es, den Patienten aus seiner Isolation zu befreien, in der Schmerz Gedanken, Gefühle und das tägliche Leben bestimmt. Es geht darum zu akzeptieren, dass Schmerz ein dauerhafter Begleiter werden kann. Das wird eine lange Zeit am Tisch sein. Aber vielleicht etwas weiter und es ist nicht mehr groß oder schwer auf den Schultern der betreffenden Person.

Eine personalisierte Kombination aus medikamentöser Therapie, Verhaltenstherapie, Ergotherapie und Schmerzlinderung wie Entspannungstechniken, Relax Right-Massage und TENS-Stimulationsstromtherapie kann die Lebensqualität trotz chronischer Schmerzen erheblich verbessern.

Die Unterstützung anderer Betroffener in einer Selbsthilfegruppe kann ebenfalls hilfreich sein. 

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