Existe-t-il un lien entre la fibromyalgie et la maladie cœliaque?

Par: Holly Case

Il y a de fortes chances que vous connaissiez quelqu’un qui suit un régime sans gluten, si vous n’en suivez pas un. Bien que ce régime fasse fureur en ce moment, il est le traitement de base des personnes atteintes de la maladie cœliaque depuis des décennies. Cette maladie très grave rend les patients incapables de tolérer même des traces de gluten, une protéine présente dans les céréales telles que le blé, l’orge, le seigle et l’épeautre. Si vous avez déjà fait de la pâte à levure à partir de blé, c’est le gluten qui la rend élastique. Mais qu’est-ce que la maladie cœliaque, comment savoir si vous en souffrez et y a-t-il un lien entre le gluten et la fibromyalgie? Continuez à lire pour en savoir plus.

QU’EST-CE QUE LA MALADIE CELIAQUE?

La maladie cœliaque est une maladie auto-immune qui endommage les intestins lorsqu’une personne consomme du gluten. Les symptômes peuvent inclure les éléments suivants:

  • mal au ventre
  • anémie inexpliquée
  • fatigue
  • douleur osseuse ou articulaire
  • dépression et anxiété
  • désordres digestifs
  • De nombreuses personnes atteintes de la maladie cœliaque ont également au moins une autre maladie auto-immune, comme la sclérose en plaques, le lupus ou la sclérodermie.
    COMMENT LA MALADIE CELIAQUE EST-ELLE DIAGNOSTIQUÉE La seule façon scientifiquement fiable de diagnostiquer la maladie cœliaque est une prise de sang. Ensuite, un test sanguin positif est confirmé par une biopsie de suivi des intestins. Si vous pensez être atteint de la maladie cœliaque, vous devriez subir un test avant de suivre un régime sans gluten car le régime peut donner des résultats faussement négatifs.
  • Cependant, de nombreuses personnes découvrent une intolérance au gluten lorsqu’elles passent un test de provocation. Pour faire un test de provocation, éliminez complètement le gluten de votre alimentation pendant au moins deux à trois semaines. Ensuite, essayez à nouveau le gluten pour voir si cela vous fait vous sentir plus mal. Cela peut indiquer une intolérance alimentaire moins grave que la maladie cœliaque ou une allergie.
    QUEL EST LE LIEN AVEC LA FIBROMYALGIE La fibromyalgie est une erreur de diagnostic courante de la maladie cœliaque, car de nombreux symptômes sont très similaires. Les médecins sont formés pour rechercher d’abord l’explication la plus courante, et la fibromyalgie est beaucoup plus fréquente que la maladie cœliaque. Une étude de 2015 dans   Rheumatology International  ont constaté qu’il existe en fait un lien documenté entre la maladie cœliaque et la fibromyalgie, même si cela n’établit pas que l’une des deux cause l’autre. Cependant, les deux maladies partagent de nombreux symptômes et caractéristiques en commun, comme la fatigue, l’anémie et les troubles digestifs. La fibromyalgie et la maladie cœliaque peuvent être associées au syndrome du côlon irritable. Le gluten et la fibromyalgie semblent avoir un lien. Un régime sans gluten peut-il aider à la fibromyalgie? Beaucoup de gens croient que la fibromyalgie est liée à des intolérances alimentaires. L’intolérance au gluten est l’un des coupables les plus fréquemment mentionnés des troubles digestifs et des douleurs généralisées. Cependant, L’étude de 2015 mentionnée ci-dessus a également révélé que de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie souffrent d’une forme non cœliaque d’intolérance au gluten. En conséquence, les patients atteints de fibromyalgie peuvent ressentir moins de douleur et d’inconfort lorsqu’ils suivent un régime sans gluten.La consommation de gluten peut entraîner un cycle inflammatoire dans le système digestif. Ce processus inflammatoire peut entraîner certains des symptômes les plus douloureux de la fibromyalgie. Cependant, même si elle est causée par un processus inflammatoire, la plupart des personnes atteintes de fibrose trouvent que les médicaments anti-inflammatoires comme Aleve ou Advil ne soulagent pas la douleur.Il vaut toujours la peine d’essayer un régime sans gluten si votre fibromyalgie ne répond pas assez bien aux autres thérapies. Cesser le gluten peut être un peu difficile, surtout au début lorsque vous vous adaptez au régime. Mais de nombreuses personnes trouvent que le soulagement des symptômes vaut la peine. Renoncer au gluten et au soulagement de la fibromyalgie semble être un bon compromis. CONSEILS POUR VIVRE SANS GLUTEN Éliminez les aliments suivants si vous essayez d’être sans gluten:
    • Les aliments qui contiennent du blé ou de la farine de blé, y compris le pain, les pâtes, le son de blé, le germe de blé et les craquelins. De nombreux produits de votre magasin sont étiquetés sans gluten, vous n’avez donc pas à vous résigner à une vie sans pain. Cependant, de nombreuses personnes sensibles au gluten sont également sensibles à d’autres céréales, c’est donc une bonne idée de minimiser les produits sans gluten tout en relevant un défi sans gluten.
    • Les aliments contenant d’autres céréales problématiques, comme l’orge et le seigle.
    • Ingrédients dérivés du blé, y compris la sauce soja, le seitan, la réglisse, les trempettes et les sauces.
    • Soyez conscient de la contamination croisée. Si vous faites une croûte de pizza sans gluten sur la même surface que celle où une croûte contenant du gluten vient d’être faite, elle est susceptible d’être contaminée de manière croisée. Utilisez également des ustensiles et des casseroles neufs et séparés pour préparer des aliments sans gluten. Demandez l’aide de votre médecin ou de votre nutritionniste avant d’abandonner tout gluten. Si vous n’utilisez pas de gluten, gardez un journal de vos symptômes quotidiens pour déterminer quel est vraiment le problème. Le gluten et la fibromyalgie peuvent être liés à vous, mais arrêter le gluten n’aide pas tout le monde.
Loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *