Wie man mit Fibromyalgie lebt, wenn der ganze Körper weh tut

FIBROMYALGIA

Es gibt keine nachgewiesene Heilung für diese mysteriöse Krankheit, aber es gibt Dinge, die Sie tun können.

Fibromyalgie ist ein schwer zu diagnostizierendes Syndrom, da es im Wesentlichen ein Begriff für alle möglichen gleichzeitigen, aber scheinbar nicht verwandten Symptome ist. Wenn jedoch die Symptome anhalten, kommt der Tag normalerweise, wenn die Puzzleteile zusammenfallen und alles sinnvoll ist.

In der Anfangsphase kann es mit anderen Krankheiten wie Hypothyreose, Depression, chronischem Müdigkeitssyndrom und anderen Erkrankungen verwechselt werden, die ein gewisses Maß an diffusen Schmerzen verursachen. Zum Zeitpunkt der Erkennung der Krankheit haben Sie normalerweise die Kliniken einer Vielzahl von Ärzten und Spezialisten durchlaufen und viele Tests ohne schlüssige Ergebnisse durchlaufen. Auf dem Weg haben Sie sich viele Tage lang schrecklich gefühlt und einige Tage nicht einmal aus dem Bett steigen können.

Obwohl Fibromyalgie verschiedene Symptome aufweist, ist der wichtigste und erkennbarste Schmerz generalisierter Schmerz. Aus diesem Grund empfinden die Betroffenen oft, dass ihr ganzer Körper die ganze Zeit weh tut.

Andere Symptome wie Müdigkeit, Schlaflosigkeit und Muskelsteifheit am Morgen. Als ob das nicht genug wäre, gibt es oft andere sekundäre gewohnheitsmäßige Symptome wie Kopfschmerzen, Schwellungen, Muskelkrämpfe, psychische Probleme wie Angstzustände und Depressionen und bei Frauen schmerzhafte Menstruation.

Die Diagnose kommt in der Regel spät, weil sie sich erst dann bestätigt, wenn sich all diese Symptome als chronisch etabliert haben oder manchmal, wenn sich die Symptome verschlimmert haben oder neue Leiden aufgetreten sind.

Ein weiterer Grund für die Verzögerung ist, dass die Ursachen der Fibromyalgie unbekannt sind und die Ärzte befürchten, eine vorschnelle Diagnose zu stellen. Eine wichtige Überlegung ist, dass diese Krankheit am häufigsten bei Frauen zwischen 20 und 50 Jahren auftritt.

Dr. Javier Rivera, Experte für Fibromyalgie am Allgemeinen Universitätskrankenhaus Gregorio Marañón in Madrid, erklärt: „Das wichtigste Ereignis der letzten 20 Jahre ist, dass es sich zu einer anerkannten Krankheit entwickelt hat, während Patienten vor zwanzig Jahren als verrückt eingestuft wurden , hysterisch und unausgeglichen. “

Statistiken belegen, dass es sich bei Fibromyalgie im Allgemeinen um eine Frauenkrankheit handelt: Sie betrifft 20-mal mehr Frauen als Männer, obwohl nicht genau verstanden wird, warum. Die logischste Erklärung wäre vielleicht die Schlussfolgerung, dass es sich um ein hormonelles Problem handelt. Momentan gibt es jedoch keine endgültigen wissenschaftlichen Schlussfolgerungen.

4 Tipps zum Leben mit Fibromyalgie

Laut den Fachleuten ist der erste wesentliche Schritt, um mit Fibromyalgie leben zu lernen, die Annahme, dass es sich um eine chronische Krankheit handelt, die sich unweigerlich auf einige Aspekte Ihres Lebens auswirkt. Trotz der Einschränkungen, die dadurch verursacht werden können, gibt es Strategien, die Ihnen helfen, diese Krankheit zu ertragen und eine höhere Lebensqualität zu erreichen. Hier sind vier:

1. Es ist von grundlegender Bedeutung, dass die Person die notwendige medizinische Versorgung erhält, aber ebenso wichtig, dass sie sich aktiv an der Nachsorge der Behandlung beteiligt, um sicherzustellen, dass die Symptome unter Kontrolle bleiben. Die Betroffenen dieser Krankheit müssen bestimmte gesunde Gewohnheiten erlangen, einschließlich einer angemessenen und ausgewogenen Ernährung, die Vermeidung von Tabak und Alkohol und, obwohl dies möglicherweise nicht eingängig erscheint, regelmäßige körperliche Bewegung, da dies der allgemeinen Gesundheit einer Person großen Nutzen bringt Wohlbefinden

2. Die Patienten müssen sich auf die Unterstützung und das Verständnis von Familie und Freunden verlassen können, obwohl es für sie schwierig sein kann, die Auswirkungen dieser Krankheit in vollem Umfang zu verstehen. Spezialisten empfehlen, dass nahe Familienangehörige den Patienten zu den Terminen ihres Arztes begleiten, um die Krankheit und ihre Folgen direkt zu kennen.

3. Die Beteiligung an einer Patientengruppe oder -organisation ist aus psychologischer Sicht eines der hilfreichsten Dinge, die Sie tun können, denn es hat sich gezeigt, dass das Teilen der Erfahrung mit anderen Menschen, die diese Erfahrung kennen und bereits erlebt haben, Erleichterung bietet. Einsamkeit und Isolation sind keine guten Mitreisenden, und das Gefühl, dass Sie in Ihrem Leiden nicht allein sind, bringt großen Trost. Darüber hinaus haben diese Gruppen in der Regel Zugang zu Beratungsdiensten zu Rechtsfragen und Pflegenden. In der Regel organisieren sie auch Aktivitäten, die die Teilnahme und den Aufbau von Gemeinschaften fördern, z. B. Konferenzen, Gruppentherapie, Informationsworkshops usw.

4. Es ist ein Muss, psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen, da diese Krankheit erhebliche psychologische Auswirkungen hat. Angst und Depression sind häufig Symptome oder Folgen von Fibromyalgie. Die Notwendigkeit, bestimmte Aktivitäten aufzugeben und zu negativen Gedanken zu neigen, kann zu einem noch stärkeren Unwohlsein führen, das die körperlichen Schmerzen des Patienten sowie die anderen Symptome der Erkrankung verschlimmern kann.

Alle Frauen mit Fibromyalgie sagen, dass diese Krankheit ihr Leben in ein Vorher und Nachher unterteilt, denn bevor sie krank wurden, waren sie aktiv und konnten tun, was sie wollten oder wollten.

Plötzlich, als die Fibromyalgie einsetzte, befanden sie sich in einem neuen Lebensstil und hatten das Gefühl, vom Besten ihrer selbst beraubt zu werden. Sie können nicht die Hälfte von dem, was sie früher getan haben, und alles ist doppelt so schwierig oder manchmal einfach unmöglich.

Es ist verständlich, dass das Lernen mit chronischen Schmerzen eine große Willenskraft erfordert – besonders schwierig, wenn man bedenkt, dass bei dieser Krankheit die Kraft genau das ist, was einem fehlt. Es erfordert tägliche Anstrengung und Ausdauer, niemals das Handtuch zu werfen.

Trotz Fibromyalgie geht das Leben weiter und gute Dinge warten auf uns, wenn wir uns entschließen, unsere Augen für sie offen zu halten und wenn wir kämpfen, dass die Krankheit nicht das Beste von uns bekommt.

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