Errores fatales asociados con la fibromialgia, que los pacientes deben evitar

fibro avigante: lidiar con el dolor constante y diario puede ser difícil. Pero la tarea puede ser aún más difícil si cae en algunas trampas comunes. Todos cometen errores de fibromialgia, pero existen algunos errores que pueden dificultar aún más el manejo de la fibromialgia. Aprenda cómo evitarlos y hacer que vivir con los errores de la fibromialgia sea mucho más fácil.

No rastrear su dolor: “El problema con la fibromialgia es que los pacientes siempre tienen dolor, por lo que es difícil juzgar cuándo las cosas mejoran y cuándo no mejoran”, dice Bruce Baethge, MD, reumatólogo del Texas A&M Health Science Center. Colegio de Medicina y Scott & White Healthcare, en Temple. Llevar un diario del dolor puede ayudarlo a llevar un registro de los flujos y reflujos de su tratamiento de la fibromialgia. Y si sabe cuándo están mejor las cosas, también puede averiguar qué las mejoró y qué hacer la próxima vez.

Esperar demasiado de los medicamentos: la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. Aprobó tres medicamentos para el tratamiento de la fibromialgia: Lyrica (pregabalina), Cymbalta (duloxetina) y Savella (milnacipran). Estos medicamentos pueden o no funcionar para usted, o ser solo parcialmente efectivos. También pueden ser costosos o pueden tener efectos secundarios, incluidos problemas psiquiátricos, dice el Dr. Baethge. Sea flexible con sus opciones y esté dispuesto a cambiar si es necesario. “El tratamiento para la fibromialgia no es solo un medicamento. Es un estilo de vida ”, dice.

Negarse a considerar medicamentos no incluidos en la etiqueta: los medicamentos no incluidos en la etiqueta son aquellos que están aprobados para su uso con una condición, pero que a menudo se administran a personas con otra condición. Por ejemplo, los pacientes con fibromialgia a menudo se tratan con antidepresivos, aunque no todos los antidepresivos están específicamente aprobados para esta condición. Algunas personas obtienen un alivio dramático con las generaciones de antidepresivos más antiguas y más nuevas.

No explorar alternativas: lo que se considera un tratamiento alternativo para la fibromialgia en la medicina convencional puede no ser para la fibromialgia. Por ejemplo, el Dr. Baethge dice: “El yoga no se considera un tratamiento alternativo para la fibromialgia. Usamos ejercicios de estiramiento como pilar de la terapia ”. Aprender a aliviar el estrés a través de la meditación, las técnicas de biorretroalimentación o el Tai chi, un arte marcial chino, también puede ser útil.

Seguir con el médico equivocado: créanlo o no, hay médicos por ahí que piensan que los pacientes con tratamiento para la fibromialgia están inventando los síntomas, probablemente porque se sabe muy poco acerca de la enfermedad. No hace falta decir que este tipo de doc no es Vamos a explorar todas las opciones para su cuidado. No tenga miedo de cambiar si cree que puede ver a uno de ellos. Busque un especialista, como un reumatólogo, que se concentre en la fibromialgia. El tiene una lista de documentos recomendados por el paciente por estado.

Negando que esté enfermo: muchos pacientes diagnosticados con fibromialgia visitarán a un médico tras otro para tratar de encontrar una opinión diferente. Por todos los medios, obtener una segunda opinión. Pero negarse a aceptar el diagnóstico después de una segunda, tercera o cuarta opinión significa que está perdiendo un tiempo precioso, lo que podría gastarse en conocer y controlar la enfermedad. El Dr. Baethge recomienda leer todo lo que pueda sobre el tratamiento de la fibromialgia. “La educación es clave”, dice.

No obtener el apoyo de la familia: solicite el apoyo de su cónyuge, padres, hermanos e hijos, pero hágalo con los ojos abiertos. “La interacción familiar puede ser buena o mala. Depende de la comprensión de la familia “, dice el Dr. Baethge. “Muchas veces las personas se enojan porque su cónyuge o familia no entienden por lo que están pasando”. , el, y el.

Sentirse culpable: no te castigues por estar deprimido, enojado, frustrado o asustado “. Es razonable deprimirse”, dice el Dr. Baethge. “Cualquier persona normal que duele todo el tiempo se va a sentir así”. Y sentirse culpable además de estar deprimido simplemente va a empeorar el dolor, agrega.

Tomarse la vida demasiado en serio: “El humor es importante”, dice el Dr. Baethge. “Haz cosas que te hagan reír o sonreír”. Eso podría ser tan simple como ver un DVD que sea divertido. Y si el dolor de tu fibromialgia te impide estar sentado durante todo el programa, míralo hasta reírte y luego haz una pausa.

No moverse porque duele demasiado: “Se ha demostrado que el yoga, la natación y la caminata son beneficiosos para controlar el dolor crónico, y es realmente importante para la fibromialgia”, dice el Dr. Baethge. “Es difícil hacer que la gente se involucre en esto porque cuando lo prueban por primera vez, duelen aún más”. Algunas personas incluso renuncian a los medicamentos para la fibromialgia y tratan de arreglárselas haciendo ejercicio solos para aliviar el dolor. “Tienden a hacerlo bastante bien”, dice el Dr. Baethge. “Son de alto funcionamiento”.

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