Kopfschmerzen bei Fibromyalgie

Viele Menschen mit Fibro kennen die intensiven Schmerzen von Fibromyalgie und / oder Migräne sehr genau. Je mehr Sie die Fibromyalgie kennenlernen, desto mehr verstehen Sie die verschiedenen und verschiedenen Teile des Körpers, die betroffen sind. 

Dies ist nicht der “Schmerz” eines durchschnittlichen Kopfes aufgrund der einzigartigen Eigenschaften der Fibromyalgie und der TRP (Triggerpunkte), die häufig mit Kopfschmerzen verbunden sind  Wenn Sie unter Fibromyalgie Kopfschmerzen haben, sollten Sie  den Schmerz kennen  .

Obwohl es mehrere Ursachen für Kopfschmerzen gibt, wissen wir, dass viele allgemeine Faktoren angegangen werden müssen, um die Schwere und Häufigkeit von Fibromyalgie-Kopfschmerzen zu reduzieren.

Sind die TRPs (Triggerpunkte) um den Kopf-, Hals- und Schulterblattbereich tatsächlich die Ursache für die Schmerzen im Kopf, oder ist es ein Stressfaktor, ein Dauerfaktor oder eine Umwelteinwirkung, die die Schmerzen auslösen? Saisonale Allergien können Kopfschmerzen verschlimmern und Schmerzen im gesamten Fibro-Körper verstärken. 

Fibromyalgie-Kopfschmerzen beeinträchtigen die Lebensqualität noch mehr, da sie Auswirkungen auf Gehirn, Augen, Nerven und die Fähigkeit haben, klar zu denken.

Kopfschmerzen aufgrund von Fibromyalgie

Wenn PRTs mit Kopfschmerzen zusammenhängen, “fühlen” sie sich oft struktureller, und manche Menschen haben möglicherweise Schwierigkeiten, ihre Umgebung als Anstifter von Schmerz in Verbindung zu bringen. Aufgrund der Empfindlichkeit des Fibro-Körpers gegenüber Toxinen und Stimulanzien kann dies jedoch leicht eine Kaskade von Symptomen und die daraus resultierenden Schmerzen auslösen. (  Starke Fibromyalgie-Kopfschmerzen beeinträchtigen die Lebensqualität aufgrund der Auswirkungen auf das Gehirn noch mehr. Augen, Nerven und die Fähigkeit, klar zu denken  ). 

Wenn die Kopfschmerzen zunehmen, spüren Sie möglicherweise auch eine Zunahme Ihres Pulses und sogar Herzklopfen. Dies ist nicht ungewöhnlich aufgrund der direkten Wirkung auf das Nervensystem. 

In den Vereinigten Staaten, 78% der Frauen (68% der Männer) leiden schwächenden Kopfschmerzen und Migräne beeinflussen etwa 15% der Bevölkerung, nach Dr. Ty Thomas (  nationalen Zentren für Management und Schmerzforschung  ). 
Ganz zu schweigen davon, dass der Hirnnebel (auch als Fibro-Fog in Verbindung mit Fibromyalgie-Kopfschmerzen bekannt ist) sich verschlimmert, wenn regelmäßig Kopfschmerzen auftreten. Klicken Sie auf diesen Link, um mehr Informationen über  Fasernebel zu erhalten  .

Saisonale Kopfschmerzen

Es gibt Jahreszeiten, die aufgrund von Allergien, Ambrosien und Temperaturschwankungen mehr Kopfschmerzen verursachen. Frühling und Herbst sind zwei Jahreszeiten, in denen die Symptome zu eskalieren neigen. Allergien können die Symptome der Fibromyalgie auslösen, ebenso wie Toxine in irgendeiner Form die Fibro-Symptome verstärken. 

Manchmal ist es erforderlich, die Aktivitäten im Freien während hoher Jahreszeiten einzuschränken oder eine Gesichtsmaske zu verwenden. Ich empfehle oft die Firma “I Can Breathe” für eine Schutzmaske aus Toxinen und Allergenen. 

Ein anderes Produkt, das ich oft als nützlich empfinde, ist der unten abgebildete “Kopfschmerz bei Hitze / Kälte / Nebenhöhlen / Verspannungen bei Migräne”. Die Hülle enthält Perlen, die erhitzt oder gekühlt und auf den Kopf aufgebracht werden können. Und weißt du was? Es ist so vielseitig, dass ich diese Umhüllung auch um meine Knie lege.

Diese Hülle enthält Perlen, die erhitzt oder gekühlt und auf den Kopf aufgebracht werden können.

Tatsächlich benutze ich diese Komprimierung auf andere Weise. Ich benutze den Eis- oder Hitzebereich auf dem Hinterkopf, der die empfindlichen Stellen der Fibromyalgie im unteren Rücken bedeckt, und dann die leichte Kompression um die Stirn, die den Blutfluss erhöht

Ich ziehe es vor, die Konten in einem kalten Zustand zu verwenden, aber abwechselnd Hitze und Kälte sind auch effektiv. 

 Faktoren bei Fibromyalgie-Kopfschmerzen

Jede Art von chronischen Kopfschmerzen kann schwächen, da wir hier mit der Welt um uns herum denken, ausdrücken und interagieren. Wenn Sie an Fibromyalgie und wiederkehrenden Kopfschmerzen leiden, besteht kein Zweifel, dass Sie diese Art von Schmerz kennen. 

Ich leide unter chronischer Migräne im Alter von 9 Jahren, jetzt 49, und verstehe diesen Schmerz und die zusätzlichen Symptome, die eine Migräne verursachen kann, einschließlich schwerer Übelkeit, Augenprobleme, Koordination und Wahrnehmung und sogar Erbrechen, wenn der Schmerz zu einem Schmerz eskaliert schwächster Punkt.

Der Trigeminusnerv, der vom Gehirn ins Gesicht gelangt, kann Entzündungen verursachen, während Veränderungen im Hypothalamus (im Gehirn) die Blutgefäße beeinflussen können. Einige Menschen finden Erleichterung durch die Verwendung von Koffein bei Kopfschmerzen, bei anderen kann dies aufgrund der Verengung der Blutgefäße kontraproduktiv sein. 

Was ist, wenn Ihre Kopfschmerzen durch CFS / ME, auch bekannt als myalgische Enzephalomyelitis, ausgelöst werden? Diese Art von Kopfschmerzen wird mit Schmerzen um den gesamten Kopf, Gesicht und Augen dargestellt und kann die Schwellung um den Kiefer und die Ohrspeicheldrüsen direkt unter dem Kiefer verstärken. 

Hier ist das Immunsystem beteiligt, und diese Art von Kopfschmerzen kann durch Einwirkung von Umweltgiften wie Petro-Dämpfen, Duftstoffen und / oder Chemikalien jeglicher Art schnell und intensiv auftreten.  

Da Menschen mit chronischen Erkrankungen tendenziell flache Atemschutzmasken sind, müssen wir auf unsere Tendenzen zur Atmung achten, da ein Mangel an ausreichend Sauerstoff Kopfschmerzen jeder Art verursachen und verstärken kann. Bei Menschen mit langanhaltenden Umweltkrankheiten oder multipler chemischer Sensibilität werden Kopfschmerzen oft durch die Einwirkung von Giftstoffen in der Umwelt ausgelöst, die unsere Atmungsaktivität und die normale Entspannung beeinträchtigen. 

Was machen wir, wenn wir ausgesetzt sind? Viele Male halten wir den Atem an. Wir versuchen, das Einatmen von Toxinen zu vermeiden, aber dies kann Kopfschmerzen und Verspannungen im gesamten Körper verstärken. Wir müssen Chemikalien oder Duftstoffe in unserem Heim- oder Arbeitsumfeld vermeiden. Lesen Sie hier mehr über Migräne und  chemische Empfindlichkeit  . 

 Fibro und Migräne

Was ist eine Migräne? 
Tatsächlich fallen viele Faseropfer in diese Kategorie. Eine Migräne ist eine Person mit einem empfindlichen Nervensystem, oft leicht, das vom Wetter, von Giftstoffen, Gerüchen und hellen Lichtern beeinflusst wird. Sie sind Arbeiter und achten auf ihre Umgebung und die Gefühle anderer. 

Sie haben oft feste Muskeln und nicht regulierte Blutgefäße. Der Serotoninspiegel wird auch während einer Migräne reduziert, normalisiert sich jedoch nach Abklingen der Kopfschmerzen. Dies erklärt, wie Migräne sehr gut mit Fibromyalgie und Symptomen korreliert  .

Die fünf Phasen der Migräne

1. Die erste Phase der Migräne wird als  Prodrom bezeichnet  . Während dieser Phase können die Lichter beginnen, heller auszusehen, den mentalen Prozess zu verändern, Flüssigkeitsansammlungen zu beeinflussen, Reizbarkeit zu verursachen oder bestimmte Lebensmittel zu wünschen. Diese Symptome und mehr können auf das Anfangsstadium der Migräne hindeuten. 

2. Die zweite Phase wird  Aura genannt  . Hier kommt es zu einer Veränderung der Gehirnchemie. Diese Störung des Nervensystems kann Minuten bis etwa eine Stunde dauern. Sehstörungen können vorkommen oder Stellen vor den Augen und Schwäche in den Extremitäten sehen. Nun wurde entdeckt, dass dies nicht eine Einengung der Blutgefäße ist, wie gedacht, sondern eine Veränderung der Gehirnchemie.

3. Die dritte Phase wird als   Kopfschmerzphase bezeichnet  . Hier treten Schmerz und Intensität auf. Der Schmerz kann stark sein oder auf einer Seite des Kopfes. Das Nervensystem wird noch empfindlicher gegenüber Licht und Ton. Die Muskeln im Nacken und oberen Rücken werden angespannt, schmerzhaft und berührungsempfindlicher. Die Mobilität im Hals und im Kiefer kann ebenfalls eingeschränkt sein. Der Schweregrad dieser Phase kann 4 bis 72 Stunden dauern. 

4. Die vierte Phase ist die  Auflösungsphase  . Migräne klingt oft mit dem Schlaf ab, sie kann aber auch 1 bis 3 Tage dauern. Erbrechen tritt häufig bei Kindern auf, die unter Migräne leiden, und dies kann manchmal den Schmerz stoppen oder zumindest lindern.

5. Die letzte Phase der Migräne wird als  Postdrom bezeichnet  . Diese Phase begleitet normalerweise Kopfschmerzen, die über einen längeren Zeitraum andauern, und nicht jeder wird diese Phase erleben. Ähnlich wie bei einem Kater oder einer Grippe umfassen die Symptome Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Übelkeit und Muskelempfindlichkeit  .

Das Verständnis unserer individuellen Auslöser und Migränephasen kann uns dabei helfen, diese oft schwächenden Schmerzen besser zu bewältigen. Es gibt immer eine “Hauptursache”, und als Migräne-Patientin weiß ich sicherlich, dass die Umwelt schon immer mein größter Faktor war. 

Toxine in verschiedenen Formen (Chemikalien, synthetische Duftstoffe, Erdöldämpfe usw.) lösen häufig Kopfschmerzen oder Migräne bei Fibromyalgie aus und müssen unter Kontrolle gebracht werden. Danke fürs Lesen … Lisa. FG.


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