Olvidé las palabras que debía decir, olvidé lo que estaba tratando de hacer, olvidé a dónde iba …

Fibrofog en fibromialgia y fatiga crónica

Una de las quejas más comunes en personas con fibromialgia (FM) o síndrome de fatiga crónica (CFS) es la turbidez cerebral (o fibrofibrofilm o disfunción cognitiva).

Para muchos, el sufrimiento puede tener un impacto significativo en sus vidas. Y cansancio. Muchas personas incluso dicen que la niebla cerebral es el síntoma físico más dañado.

¿Qué está causando Braincrin?

En estos casos, todavía no sabemos exactamente qué causa la disfunción cognitiva, pero tenemos muchas hipótesis sobre posibles factores, que incluyen:

  • No hay buenas noches de sueño
  • Flujo sanguíneo anormal y hemorragia cerebral
  • Anomalías del cerebro.
  • El cerebro envejece prematuramente.
  • Trastorno mental desencadenado por el dolor.

Por lo general, la niebla cerebral en FM es más fuerte cuando el dolor empeora. Ya sea FM o CFS, cuando estás nervioso, apurado o emocionalmente abrumado, la situación puede empeorar. La depresión también está asociada con FibroFum, que es normal en FM y CFS.

Sin embargo, algunos estudios muestran que los síntomas de depresión no coinciden con la gravedad de la máscara cerebral. Algunos medicamentos que se usan comúnmente contra FM y CFS también pueden ayudar a proteger el cerebro.

Los síntomas del cerebro fibrofog:

  • Los síntomas de confusión mental pueden variar de leves a severos. • También varían de un día a otro y no todos los tienen.

Los síntomas son los siguientes:

  • Recuperación difícil de palabras familiares, uso de palabras incorrectas, recuperación gradual.

Problemas de memoria a corto plazo:

  • No puedes recordar lo que has leído o escuchado, olvídalo.
  • Desorientación espacial: se pierde fácilmente si no conoce el entorno del hogar. Es difícil recordar dónde está ella. Dificultad para realizar múltiples tareas:
  • Incapacidad para considerar más de una cosa descuidando la función de desvío inicial
  • Los problemas de confusión y concentración, problemas de procesamiento de información, a menudo se ven perturbados. Matemáticas / número de problemas:
  • Las operaciones aritméticas simples hacen que sea difícil almacenar oraciones, transponer números y almacenar números
  • Algunas personas también pueden tener otros tipos de trastornos cerebrales. Nebulosa cerebral y trastornos del aprendizaje: hasta ahora, no tenemos evidencia de que nuestra nebulosa cerebral sea causada por discapacidades de aprendizaje identificadas. Sin embargo, nuestros problemas son similares a afecciones como dislexia (problemas de lectura), afasia (dificultades del habla) y discalculia (problemas con el cálculo numérico / tiempo / espacio). Contacte a su médico si siente que tiene un retraso mental. El diagnóstico lo ayuda a realizar los cambios profesionales adecuados y a utilizar los beneficios por discapacidad.

En algunas personas, la función de niebla cerebral desaparece con analgésicos y pastillas para dormir apropiadas. Sin embargo, no todas las personas pueden encontrar un diagnóstico efectivo para que una gran cantidad de personas sin medicamentos sufran este problema. Una opción común Aunque no tenemos evidencia de eficacia, muchos médicos y personas con estas enfermedades han descubierto que los suplementos dietéticos mejoran. B

Los aditivos comunes de niebla cerebral son:

  • 5-HTP
  • Vitamina B
  • L-Carniti
  • colina
  • (Aceite de pescado) Omega-3 (Chia)
  • Rhodiola
  • La palabra de san juan
  • Teanina (un aminoácido que se encuentra en las hojas de té) Muchos médicos recomiendan cambiar la dieta para proteger el cerebro. Algunos de ellos son fuentes naturales de los suplementos dietéticos mencionados anteriormente.

Algunos de los siguientes alimentos son:

  • Llave inglesa (Omega-3)
  • Huevos (Colinas) Colza o Aceite de Nuez (Omega-3)
  • Frutas y verduras
  • carbohidratos
  • La semilla de chía (omega-3) Algunos estudios muestran fibromialgia leve y la formación también puede ayudar a mejorar el desarrollo del cerebro. Los expertos en entrenamiento mental aprenden más sobre la mente y cómo funciona. La nueva información puede ayudarnos a comprender la niebla del cerebro. La evidencia del envejecimiento cerebral y algunas enfermedades degenerativas sugiere que el aprendizaje cognitivo a veces puede retrasar, prevenir o revertir la pérdida de habilidades mentales. Muchos programas de capacitación para médicos que a menudo usan tecnologías que usted usa en su hogar.
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