Fibromyalgie, ich habe die Worte vergessen, die ich sagen würde, ich habe vergessen, was zu tun ist, ich habe vergessen, wohin ich gegangen bin …

Fibronebel bei Fibromyalgie-Syndrom und chronischer Müdigkeit   Zerebronebel (auch als Fibroform oder kognitive Dysfunktion bekannt) ist eine der häufigsten Beschwerden bei Menschen mit Fibromyalgie (FM) und chronischem Müdigkeitssyndrom (CFS). ). Für viele kann es so viel Einfluss auf ihr Leben haben wie Schmerz oder Müdigkeit. Tatsächlich sagen einige Leute, dass Gehirnnebel das größte ihrer körperlichen Symptome ist. Was sind die Ursachen für Hirngelenke? Wir wissen immer noch nicht genau, was kognitive Dysfunktion unter diesen Bedingungen verursacht, aber wir haben viele Theorien über mögliche Faktoren, die dazu beitragen können, einschließlich:   • Mangel an     erholsamem Schlaf.• Abnormales Blutvolumen oder Durchblutung des Schädels • Anomalien des Gehirns • Verzögerte zerebrale Alterung • Geistige Ablenkung aufgrund von Schmerzen. Bei FM ist Gehirnnebel in der Regel wichtiger, wenn sich die Schmerzen verschlimmern. Bei FM und CFS kann sich dies verschlimmern, wenn Sie sich     Sorgen machen, es eilig haben oder emotional überfordert sind. Depressionen    , die häufig bei FM und CFS auftreten, treten    auch bei FibroFum auf. Einige Studien zeigen jedoch, dass der Schweregrad des Gehirnnebels nicht mit den Symptomen einer Depression übereinstimmt. Viele gebräuchliche Medikamente gegen FM und CFS können auch zu Hirnnebel beitragen. Fibro-Fog-Hirnsymptome:  • Die Symptome einer geistigen Verwirrung können leicht bis schwer sein. • Sie variieren häufig von Tag zu Tag, und nicht alle Patienten haben sie alle. Zu den Symptomen gehören:   Verwenden von Wörtern und Speicher:   • Schwierigkeiten beim Speichern vertrauter Wörter, Verwenden falscher Wörter und langsames Speichern von Namen. Kurzzeitgedächtnisprobleme:   • Vergessen, Unfähigkeit, sich zu erinnern, was Sie gelesen oder gehört haben. • Räumliche Desorientierung: Wenn ein familiäres Umfeld nicht erkannt wird, kann es leicht verloren gehen und es fällt Ihnen schwer, sich daran zu erinnern, wo es sich befindet. Schwierigkeiten beim Multitasking:  • Sie können nicht auf mehr als eine Sache achten und die anfängliche Aufgabe vergessen, wenn Sie abgelenkt sind. • Verwirrungs- und Konzentrationsprobleme, Informationsmanagementprobleme, leicht ablenkbare   Mathematik- / Zahlenprobleme : • Schwierigkeit, einfache mathematische Operationen durchzuführen, Sequenzen zu speichern, Zahlen zu transponieren, Schwierigkeit, Zahlen zu speichern. • Einige können auch andere Arten von Hirnstörungen aufweisen. Gehirngelenke und Lernstörungen:  Bisher haben wir keine Beweise dafür, dass unser Gehirnnebel von bekannten Lernschwierigkeiten herrührt. Unsere Probleme ähneln jedoch denen, die mit Krankheiten wie Legasthenie (Leseprobleme), Dysphasie (Schwierigkeiten beim Sprechen) und Dyskalkulie (mathematische / zeitliche / räumliche Berechnungsprobleme) verbunden sind. Wenn Sie glauben, eine Lernschwäche zu haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Die Diagnose kann Ihnen dabei helfen, angemessene Anpassungen an der Arbeit vorzunehmen oder eine Behinderung zu verursachen. Behandlung des GehirngelenksFür manche Menschen sind Gehirngelenke eine wirksame Behandlung für Schmerzen oder Schlafstörungen. Aber nicht jeder kann eine wirksame Behandlung finden, so dass viele Patienten ohne Behandlung bleiben. Erweiterungen sind eine häufige Option. Obwohl wir nicht viele Beweise haben, um seine Wirksamkeit zu belegen, haben einige Ärzte und Menschen mit diesen Krankheiten bemerkt, dass Nahrungsergänzungsmittel die Gehirnfunktion / das Denken verbessern. Häufig komplette Hjärnfog sind:   • 5-HTP •     B-Vitamine   •     L-Carnitin   • Hill •     Omega-3     (Fischöl) (Chia) • Rhodiola •     Johanniskraut  • Theanin (Aminosäure in Teeblättern) Einige Ärzte empfehlen, die Ernährung umzustellen, um    “gehirnfreundliche”  Lebensmittel einzuschließen, von denen einige natürliche Quellen der oben genannten Zusatzstoffe sind. Einige dieser Lebensmittel sind:   • Fisch (Omega-3) • Raps- oder Nussöl (Omega-3) • Eier (Hill) • Obst und Gemüse • Kohlenhydrate •     Chiasamen    (Omega-3)   Einige Studien zeigen, dass Fibromyalgie ist mäßig. Übung kann auch helfen, die Gehirnfunktion zu verbessern. GehirnbildungForscher lernen mehr über das Gehirn und dessen Funktionsweise, und neue Informationen können uns helfen, die Artikulation des Gehirns zu verstehen. Untersuchungen zur Gehirnalterung und einigen degenerativen Erkrankungen zeigen, dass kognitives Training manchmal den Verlust der intellektuellen Funktion verzögern, stoppen oder umkehren kann. Einige Ärzte verwenden Programme zur intellektuellen Aufklärung, die häufig Software enthalten, die Sie zu Hause verwenden. Videospielunternehmen und Websites, die Spiele zur Verbesserung der intellektuellen Funktionen anbieten, deuten darauf hin, dass Spiele mit virtueller Realität das Gedächtnis verbessern. und die Vorteile des kritischen Denkens verbessern. Da dies ein innovatives wissenschaftliches Gebiet ist, Es ist wahrscheinlich, dass wir in den kommenden Jahren mehr über mentale Prozesse und ihre Funktionen lernen können. BITTE LESEN! Vergessen Sie nicht, dass Sie mit Ihren Freunden teilen können!

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