Fibromialgia, olvidé las palabras que diría, olvidé qué hacer, olvidé a dónde fui …

Niebla fibro en el síndrome de fibromialgia y fatiga crónica   La niebla cerebral (también conocida como fibroforma o disfunción cognitiva) es una de las quejas más comunes en personas con fibromialgia (FM) y síndrome de fatiga crónica (SFC). ). Para muchos, puede tener tanto impacto en sus vidas como el dolor o la fatiga. De hecho, algunas personas dicen que la niebla cerebral es el mayor de sus síntomas físicos. ¿Cuáles son las causas de las articulaciones cerebrales? Todavía no sabemos exactamente qué causa la disfunción cognitiva en estas afecciones, pero tenemos muchas teorías sobre posibles factores contribuyentes, que incluyen:   • Falta de     sueño reparador.• Volumen sanguíneo anormal o circulación del cráneo • Anormalidades cerebrales • Envejecimiento cerebral retrasado • Distracción mental debido al dolor. En FM, la niebla cerebral suele ser más importante cuando el dolor empeora. En FM y CFS, esto puede agravarse cuando está     preocupado, apurado o con sobrecarga emocional. La depresión    , común en FM y CFS,    también se asocia con FibroFum. Sin embargo, algunos estudios muestran que la gravedad de la niebla cerebral no coincide con los síntomas de la depresión. Muchos medicamentos comunes para FM y CFS también pueden contribuir a la confusión mental. Síntomas cerebrales de niebla fibrosa:  • Los síntomas de confusión mental pueden variar de leves a severos. • A menudo varían de un día a otro y no todos los pacientes los tienen todos. Los síntomas incluyen:   Usar palabras y memoria:   • Dificultad para recordar palabras familiares, usar palabras incorrectas, recordar nombres lentamente. Problemas de memoria a corto plazo:   • Olvidar, incapacidad para recordar lo que ha leído o escuchado. • Desorientación espacial: al no reconocer un entorno familiar, es fácil perderlo y tener problemas para recordar dónde está. Dificultad para realizar múltiples tareas:  • Incapaz de prestar atención a más de una cosa, olvidar la tarea inicial cuando está distraído. • problemas de confusión y concentración, problemas de gestión de la información, problemas matemáticos / numéricos fácilmente distraídos   : • Dificultad para realizar operaciones matemáticas simples, memorizar secuencias, transponer números, dificultad para memorizar números. • Algunos también pueden tener otros tipos de trastornos cerebrales. Articulaciones del cerebro y trastornos del aprendizaje:  Hasta la fecha, no tenemos evidencia de que nuestra confusión mental provenga de dificultades de aprendizaje conocidas. Sin embargo, nuestros problemas son similares a los asociados con enfermedades como la dislexia (problemas de lectura), disfasia (dificultad para hablar) y discalculia (problemas de cálculo matemático / temporal / espacial). Si cree que tiene una discapacidad de aprendizaje, hable con su médico. El diagnóstico puede ayudarlo a hacer ajustes razonables al trabajo o crear una discapacidad. Tratamiento de la articulación cerebral.Para algunas personas, las articulaciones cerebrales son un tratamiento efectivo para el dolor o los problemas para dormir. Pero no todos pueden encontrar un tratamiento efectivo, dejando a muchos pacientes sin tratamiento. Las extensiones son una opción común. Aunque no tenemos mucha evidencia para respaldar su efectividad, algunos médicos y personas con estas enfermedades han notado que los suplementos dietéticos ayudan a mejorar la función / pensamiento del cerebro. Los hjärnfog frecuentemente completados son:   • 5-HTP •     Vitaminas B   •     L-Carnitina   • Colina •     Omega-3     (Aceite de pescado) (Chia) • Rhodiola •     Hierba de San Juan  • Teanina (aminoácido que se encuentra en las hojas de té) Algunos médicos recomiendan cambios en la dieta para incluir     alimentos “amigables con el cerebro” , algunos de los cuales son fuentes naturales de los aditivos antes mencionados. Algunos de estos alimentos son:   • Pescado (Omega-3) • Aceite de canola o nuez (Omega-3) • Huevos (colina) • Frutas y verduras • Carbohidratos •     Semillas de chía    (Omega-3)   Algunos estudios muestran que La fibromialgia es moderada. El ejercicio también puede ayudar a mejorar la función cerebral. Formación del cerebroLos investigadores están aprendiendo más sobre el cerebro y cómo funciona, y la nueva información puede ayudarnos a comprender la articulación del cerebro. La investigación sobre el envejecimiento cerebral y algunas enfermedades degenerativas muestra que el entrenamiento cognitivo a veces puede retrasar, detener o revertir la pérdida de la función intelectual. Algunos médicos usan programas de educación intelectual, que a menudo incluyen software que se usa en el hogar. Las compañías de videojuegos y los sitios web que ofrecen juegos para mejorar la función intelectual sugieren que los juegos de realidad virtual mejoran la memoria. y mejorar los beneficios del pensamiento crítico. Como este es un campo científico innovador, Es probable que podamos aprender más sobre los procesos mentales y sus funciones en los próximos años. ¡POR FAVOR LEA! ¡No olvides que puedes compartir con tus amigos!

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