Fibromialgia más allá del dolor: “niebla de niebla” es un síntoma poco conocido que afecta la concentración

Las personas con fibromialgia no solo sienten dolor, sino que otros síntomas de la enfermedad también afectan su calidad de vida.

“Para la fibromialgia, el primer síntoma que asociamos con esta afección es el dolor corporal generalizado. Ya sea en articulaciones o músculos, el dolor ocurre sin causa aparente y está estrechamente relacionado con el estado emocional del paciente. “

“Pero la fibromialgia, que en realidad se considera un síndrome, tiene síntomas aún más complejos que no siempre se conocen”.

“Uno de ellos es la” niebla mental “o” niebla cerebral “, ahora llamada por los expertos” niebla fibrosa “. Este síntoma se manifiesta por una dificultad cognitiva de concentración y atención, así como por problemas de memoria.

Para Lynna Dutra, de 34 años, que tiene fibromialgia, es la “niebla” lo que la hizo comprender los desafíos de la enfermedad.

“La primera experiencia que tuve con ‘niebla mental’ fue muy sorprendente en la confusión que crea. Me pareció que mi cerebro estaba hueco, lleno de niebla, lo que perturbó mi pensamiento, mi discurso “, dijo el orador que vive en São Luís, Maranhão. 
Lynna tuvo la primera neblina dos años y medio después del primer dolor de fibromialgia. José Eduardo Martínez, reumatólogo, miembro de la Comisión de Fibromialgia y Dolor de la Sociedad Brasileña de Reumatología (SBR), también fue diagnosticado con esta enfermedad, una de las condiciones necesarias para cerrar el cuadro clínico. . )

“La definición de fibromialgia requiere síntomas generalizados. No hay diagnóstico sin síntomas subyacentes, es decir, dolor, pero el síndrome es más complejo y los otros síntomas importantes y centrales son: fatiga fácil, fatiga, sueño inquieto y lo que llamamos trastornos cognitivos. como el olvido, la falta de atención y concentración “, dice el experto, también profesor principal en PUCSP.

Según la información proporcionada por el propio SBR, estos síntomas no están relacionados con ninguna lesión cerebral debido a la fibromialgia, pero pueden estar directamente asociados con el dolor: “

“Para el cuerpo, el dolor es siempre un síntoma importante y el cerebro gasta energía para controlarlo”. Otras tareas, como la memoria y la atención, se ven afectadas. ”  
Además, como advirtió el sitio web de SBR, hay síntomas de los trastornos intestinales y una sensibilidad exagerada al tacto y la compresión por un tercero.

“El síndrome del intestino irritable, por ejemplo, ocurre en hasta el 60% de los pacientes con FM y se caracteriza por dolor abdominal y un ritmo intestinal más o menos intenso. Además, los pacientes tienen una vejiga más sensible, entumecimiento de manos y pies, dolores de cabeza frecuentes y una mayor sensibilidad a los estímulos ambientales, como olores fuertes y ruidos “, advierten los expertos.

La prevalencia actual de la enfermedad es entre 0.2% y 6.6% de la población mundial, generalmente entre mujeres y en áreas urbanas, según Amelia Pasqual Marques, profesora del curso de fisioterapia en la Facultad de Medicina de la Universidad de São Paulo (USP). ) e investigador en fibromialgia “.

Lynna Dutra cree que la niebla mental es peor que el dolor y que es uno de los síntomas más notables de la fibromialgia.

“Entre los síntomas más notables de la fibromialgia, Lynna Dutra (diagnosticada hace 4 años) cree que la niebla mental es peor que el dolor (Foto: Archivo personal)

“Un impacto mayor que el dolor  
entre el dolor y la” niebla “, Lynna, diagnosticada hace cuatro años, cree que la confusión mental es el síntoma más sorprendente de su calidad de vida más allá de la incomodidad causada por la enfermedad.

“Cuando estoy en crisis, el impacto es obvio. El discurso es confuso y, aunque puedo proyectar la idea, en el momento de la verbalización, olvido las palabras donde no puedo pronunciarlas ni escribirlas. A veces son tan simples. Además, olvido los nombres de personas cercanas a mí. Necesito tiempo para recordar Y tengo una desorientación particular. No puedo reconocer dónde estoy ni confundir las direcciones “, dice.

Para encontrar una vida normal, el hablante tiene algunas técnicas:

“[La niebla mental] afecta mi productividad, hay un déficit de concentración y asimilación. Este es el momento en que me retiro, hago una pausa en las actividades, la exposición colectiva, porque es muy extraño para las personas que me rodean. Siempre he tenido un vocabulario muy rico, pero en este momento, el fracaso es total y es muy frustrante “, dice Lynna, cuya solución generalmente es alejarse de todos durante la crisis para retorno de la lucidez “Celebro cuando veo que mejora”.

“Diferentes intensidades  
Según Lynna, la intensidad del síntoma varía considerablemente y no hay una causa / efecto claro. “Cambia gradualmente en intensidad. Al comienzo de estos episodios, es muy impredecible. Puedo ser bueno hoy y despertar mañana confundido “, dice el orador.

Según la investigadora Amelia Marques, la intensidad de la niebla fibrosa está estrechamente relacionada con el nivel de estrés, ansiedad y depresión que la persona está experimentando actualmente “. [El síntoma también está asociado con la mala calidad del sueño y el dolor. generalizado en todo el cuerpo. “La intensidad y la percepción de la niebla también cambian según el paciente, según el reumatólogo José Eduardo Martínez.

“Varía mucho de un paciente a otro. Hoy, si entrevista a una gran cantidad de personas con fibromialgia, descubrirá que no todas son iguales. Hay un subgrupo de estos pacientes, que también tienen más casos de depresión y ansiedad, entre los cuales hay más de estos síntomas “, sugiere el experto. 
¿Soluciones? 
Entre los tratamientos disponibles hoy para los síntomas de la fibromialgia, además de los medicamentos y la psicología (como la terapia cognitivo-conductual), el ejercicio físico está cada vez más exaltado.

“El ejercicio es esencial, no solo para el dolor, sino también para estos síntomas [niebla cerebral]”, dice el reumatólogo José Eduardo Martínez.

La prevalencia de la fibromialgia es mayor en las mujeres, de aproximadamente cuatro mujeres por cada hombre diagnosticado. El grupo de edad de 20 a 50 años es el que requiere más atención. “Pero la fibromialgia puede ocurrir a cualquier edad, incluso en la infancia o en los ancianos”, agrega el experto.

“No sabemos qué sucede con la fibromialgia, pero lo que parece ser el origen de esta enfermedad es una situación de estrés psicológico crónico”. Son pacientes propensos al estrés o muchos factores estresantes que activan el mecanismo de defensa del cuerpo más allá de sus capacidades “, dijo Martínez.

Amelia Marques, investigadora del síndrome, completa la lista de tratamientos al enfatizar la importancia de educar a las víctimas. “Se debe informar al paciente sobre la fibromialgia y cuán cauteloso es minimizar los síntomas”. Bajo la dirección de un fisioterapeuta, realice ejercicios de fortalecimiento, estiramiento y ejercicios aeróbicos. Si sus resultados no son completamente efectivos, busque la ayuda de un psicólogo que lo ayude a usted y a un reumatólogo a introducir medicamentos “, dice.

“Estén atentos  
Si tiene los siguientes síntomas, consulte a un médico:

Dolor corporal generalizado  
Cambios intestinales  
Deterioro de la memoria a corto plazo. 
Dificultad de concentración y atención. 
Falta de entusiasmo  
Mayor sensibilidad al tacto. 
Dificultad para dormir o sueño no reparador. 
Fatiga, cansancio,  
depresión y ansiedad “

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