22 “peinliche” Symptome von Fibromyalgie, über die nicht gesprochen wird

Paige Wyant

Wenn Sie mit einer chronischen Erkrankung wie Fibromyalgie leben, sind Sie möglicherweise zu vertraut mit den frustrierenden und unerwünschten Symptomen, die sie verursachen können. Obwohl es keinen Grund gibt, sich für die auftretenden Symptome oder Nebenwirkungen zu schämen, kann es peinlich sein, wenn Sie bei einem Gehirnnebel vergessen, was Sie während eines wichtigen Arbeitstreffens sagen, oder Ein plötzlicher Schmerz lässt Sie von dem Geschirr fallen, das Sie in der Küche verstaut haben.

Während es schwierig sein kann, der Symptome zu sprechen weniger als glamourös Fibro produzieren kann, über die vielen Möglichkeiten, ehrlich und offen sein, es jemand ist ein wichtiger Schritt in Richtung auf das Bewusstsein für diese komplexe Krankheit und oft falsch verstanden beeinflussen können. Deshalb haben wir unsere Mighty Gemeinschaft gebeten, einige der Symptome der Fibromyalgie „peinlich“ sie erlebt haben zu teilen – die Symptome, von denen wir sprechen nicht oft, aber dennoch erkannt zu werden verdienen und verstanden werden.

Auch wenn die Symptome von Fibro (sowie einige der Nebenwirkungen von Medikamenten) völlig außer Kontrolle geraten können, kann es schwierig sein, die physischen, emotionalen und kognitiven Auswirkungen von Fibro zu bekämpfen. Wenn Sie eines der folgenden Symptome haben, beachten Sie, dass Sie nicht allein sind.

Das hat uns unsere Community gesagt:

1. Brain Fog

“Fibros Nebel nimmt den Kuchen für mich. Es gibt nichts Peinlicheres für mich, als mit jemandem am Telefon oder mit jemandem im Allgemeinen zu sprechen und ständig Füllwörter zu verwenden, weil ich die Wörter nicht finden kann Ich muss während des Gesprächs mit mir sprechen. Ich benutze viel Post-It und erinnere mich an so ziemlich alles. – Biene E.

“Nicht in der Lage zu sein, mit dem, was dir jemand sagt, umzugehen und dann unhöflich zu sein, zu fragen, was sie mehrmals gesagt haben, weil sie für dein Gehirn auch über Kauderwelsch sprechen können.” – Dani S.

“Auf jeden Fall Gehirnnebel. Es ist so peinlich, meinen Gedankengang mitten im Satz zu verlieren und nicht in der Lage zu sein, ein intelligentes Gespräch zu führen oder etwas, das mir jemand gesagt hat, komplett zu vergessen. Es ist schrecklich “- Molly S.

2. Transpiration übermäßig

“Für mich ist es übermäßiges Schwitzen ohne ersichtlichen Grund. Die Unfähigkeit, die Temperatur des eigenen Körpers zu regulieren, ist frustrierend. “- Rachel P.

”  Schweiß! Die kleinste Menge an Bewegung und ich bin überhitzt und Schweiß tropft auf mein Gesicht. Ich bin überall auf der Arbeit und brenne immer noch. Draußen ist es eiskalt und die anderen Mädchen haben eine zusätzliche Heizung neben sich und hier sterbe ich mit einem Ventilator an mir! “- Christina K.

“Als 27-jährige Frau [mit] sowohl Fibromyalgie als auch Endometriose leide ich oft an sehr schlimmen Hitzewallungen. Es ist peinlich, plötzlich zu fächern oder sich auszuziehen, um die Beschwerden zu lindern. – Emily G.

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3. Pläne müssen storniert werden

“Das Peinlichste ist, Pläne stornieren zu müssen, weil ich mich nicht gut genug fühle, um auszugehen. Schließlich werden Sie als “diese Person” bezeichnet. – Lauren H.

“Es ist mir peinlich, Pläne kurzfristig stornieren zu müssen. Der Schmerz und / oder die Müdigkeit sind mehr als ich ein paar Tage ertragen kann und ich muss etwas absagen, was ich wirklich tun wollte! “- Jan SP

4. Sensorische Übersteuerung

“Wenn zu viele Leute gleichzeitig reden oder zu viel Lärm, wird mein Kopf übersteuert und ich bin so gestresst, dass ich explodieren kann. Es ist so schwer zu verbergen, wie es mich betrifft. “- Annie T.

“Eine Sache, die ich nicht tun kann, ist sich” Price Is Right “anzuschauen. Es ist zu viel Lärm und Geschrei. Und ich komme dorthin, wo ich vorher nicht aussehen kann. “- Terri S.

5. Niedrige Energie

“Ich habe nicht genug Energie, um alltägliche Dinge wie Duschen oder Abendessen für meine Kinder zu erledigen, oder auch wenn ich eines Tages nicht aufstehen kann, um mit meinen Kindern etwas zu tun.” – Skye L .

“Der totale Energiemangel. Ich verstehe, dass es meine Faser ist. Andere sehen nur faule Leute. “- Michelle P.

“Müdigkeit. Wenn er trifft, muss ich mich sofort hinsetzen, egal wo ich bin. – Lisa T.

6. Gewichtsschwankungen

“Ich bin müde von meiner Gewichtszunahme. Ich kann ihn nicht schütteln und es ist mir peinlich, wenn ich Leute sehe, die mich vorher kannten. “- Leah M.

7. Magen-Darm-Symptome

“Magen-Darm-Probleme. Es ist mir immer noch unangenehm, mit meinen Ärzten über meine Verdauungssystemsymptome zu sprechen, sei es Übelkeit, Verstopfung oder Durchfall. – Mattie M.

“Ich habe Durchfall. Meine Magenprobleme beeinträchtigen ständig mein Leben. An diesem letzten Erntedankfest musste ich mich hinsetzen und zusehen, wie alle aßen. Ich hatte zu viel Angst, um wegen des Durchfalls zu essen. Es hört nie auf. Deswegen verbringe ich Tage ohne zu essen. – Melissa G.

“IBS [Reizdarmsyndrom] und all die Schönheit  , die damit  einhergeht. Ich muss bestimmte Lebensmittel meiden, nur weil ich so empfindlich auf sie reagiert habe. Nicht nur wegen peinlicher Symptome, sondern auch wegen Krämpfen, Kopfschmerzen und Rückfällen, die mit einer schlechten Ernährung einhergehen. – Ashley A.

8. Schmerzen am Bewegungsapparat

“Der Schmerz in Rücken und Bein. Ich kann nicht länger als 30 Minuten auf einmal sitzen, stehen oder gehen. Ich bewege mich ständig, wenn ich stehe oder etwas anschauen muss. Die Leute denken, Sie sind faul, aber meine Beine wollen buchstäblich geben! “- Meena N.

“Ich mag es, aktiv zu sein und mit Freunden in den Zoo oder in Vergnügungsparks zu gehen. Aber wenn ich in einer Umgebung bin, in der ich viel gehe, wird es peinlich, weiterhin Pausen wegen meiner Knie und meiner Hüften machen zu müssen. Im Alter von 23 Jahren ärgern sich Menschen in meinem Alter möglicherweise über mein Bedürfnis aufzuhören, und ich bekomme manchmal fragende Blicke von älteren Menschen oder Kommentare wie “Sie sind zu jung, um diese Schmerzen zu haben”. Normalerweise versuche ich, mich so weit wie möglich zu schieben, aber es macht die Schmerzen nur schlimmer, wenn ich am Ende aushöre und eine Pause mache. – Shelby C.

9. Hautausschläge / Nesselsucht

“Der rote Ausschlag, den ich an meinem Hals bekomme, sieht dünn aus. Manchmal ist es genau der gleiche Ort, manchmal ist es vorbei. Wenn es an einem Ort ist, denken die Leute manchmal, ich hätte einen Knutschfleck. Es ist ziemlich peinlich. “- Krystina KF

10. Gleichgewichtsprobleme

“Mein Gleichgewicht. Es wurde schlimmer und ich fiel, als ich mich hätte retten können – derjenige, der vor dem Haus einer Freundin in seinem Blumenbeet war, war am schlimmsten, weil sie schockiert war (weiß nicht wirklich, was ich tue I). – Lisa B.

11. Empfindlichkeit gegenüber Gerüchen

“Meine schlechte Unverträglichkeit gegenüber Hitze, Gerüchen und Rauch. Wenn ich richtig angezogen und auf ein geselliges Beisammensein bedacht bin, manifestiert sich das Gefühl von Unbehagen in reichlich Schweiß und einem Gefühl von Leichtigkeit aufgrund der “Hitze”, die mein Körper wahrnimmt. Fügen Sie den Geruch oder Rauch einer Küche hinzu, ob zu Hause oder im Restaurant; Der Grill ist mein geschworener Feind. Ich möchte wieder genießen, mein Körper weigert sich und andere sehen mich als Spielverderber oder einfach zu schwer. “- Vee Vee Y.

12. Fühle mich kalt

“So kalt zu sein. Die ganze Zeit. Ich wohne in Texas. Während des Sommers trage ich Pullover und ich trage immer eine Jacke, wohin ich gehe. Es ist über 100 Grad, so dass alle Orte klimatisiert sind und ich versuche, meine Hände so aufzuwärmen, dass sie sich so anfühlen, als wären sie in ihnen. “- Kristi R.

13. Schalter und Muskelkrämpfe

“Krämpfe. Fast ständige Erschütterungen, von denen einige  riesig sind und die Leute dir komische Blicke geben, weil du deinen eigenen Körper nicht kontrollieren kannst. “- Rhian S.

“Meine Füße und Beine wichsen oder ziehen sich zusammen. Ich quietsche oder schreie oft, wenn es passiert, weil es weh tut. Die Leute schauen zu und das macht mich unglaublich schüchtern. Ich kann es nicht kontrollieren. “- Elyse B.

“Die zufälligen Krämpfe des Rückens, die mich unfähig machen, mitten in einem Geschäft zu laufen. Ich mag es nicht, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen, und nichts schreit mich an “schau mich an”, als nicht in der Lage zu sein, sich zu bewegen. – Megan M.

“Ich habe zufällige Muskelkrämpfe. Das bringt mich dazu, viele Dinge fallen zu lassen. – Danika S.

14. Schnupfen

“Das ständige Schnüffeln / Husten / Austrocknen des Mundes, verursacht durch meine Medikamente. Wirklich ungeschickt, um bestimmte Stellen und Husten und Schnupfen zu sein. Als meine Schwester ihr Baby bekam, hielt ich sie fest und schnüffelte und einige dachten, ich sei krank und hätte ein neugeborenes Baby in der Hand! Nein! Sorry, nur meine Drogen, die mich so klingen lassen! “- Granat D.

15. Empfindlichkeit zu berühren

“Wenn mich jemand berührt, zucke ich immer zusammen, weil ich weiß, dass es wehtun wird.” – Amanda P.

“Wenn ich es den Leuten sagen muss, umarme mich bitte nicht und grüße mich nicht, weil es zu weh tut.” – Audrey M.

16. Muskelschwäche

“Der Verlust von Halt und Bewegung in meiner Hand führt zu vielen verlassenen Töpfen. Während des Einkaufens befinde ich mich in der Mitte und weine frustriert, egal ob ich eine Dose oder eine Flasche Getränk öffnen kann. – Ann W.

“Wenn ich einen Stoß mache, werden meine Muskeln steif und schwach. Ich fange an lustig zu laufen und es wird sehr schwierig Türen zu öffnen, sich zu beugen usw. Die Leute werden sehr besorgt sein und fragen, was los ist – sie haben mich gerade gesehen und mir ging es eines Tages oder erst vor einer Stunde gut. Es ist schockierend für sie und fast unmöglich zu erklären. Dann boom, ein Tag, eine Woche. Es ist mir egal, was ich später erscheinen werde. “- Katrina R.

17. Schwierigkeiten beim Sprechen

“Kann nicht sprechen. Ich vergesse Worte, stolpere über sie, sage Worte, die keinen Sinn ergeben. Schlimmer ist, dass ich mit Kindern arbeite und Eltern mich manchmal ansehen und ich mich so [dumm] fühle, meine Gedanken nicht reibungslos weitergeben zu können. Die einfache Eingabe dauerte 15 Minuten, da ich Wörter neu schreiben musste, die falsch geschrieben waren oder keinen Sinn ergaben. – Marissa E.

“Ich mische Wörter und es kommt so komisch raus! Die Leute sehen mich seltsam an, weil es sich manchmal wie [albern] anfühlt. Fasernebel ist das Schlimmste! Einmal sagte ich weiter Kartoffeln statt Donuts. So peinlich. “- Eloise T.

“Cerebral Fog … Wenn ich mich nicht an Worte erinnern kann. Vielleicht schauen Sie sich etwas an und können sich nicht erinnern, wie es heißt. Es liegt mir genau auf der Zunge, aber die Worte kommen nicht. “- Paula D.

18. Inkontinenz

“Inkontinenz! Es ist super peinlich, ich muss die ganze Zeit Strumpfhosen tragen. Und da es nicht ernst genug ist, habe ich zufällige Blasenkrämpfe. Wie plötzlich und aus dem Nichts müssen meine Blasenkrämpfe und ich sofort los. Es hat mir Unfälle verursacht. – Morgan V.

“Ich kann alle 15 Minuten pinkeln. Ich dachte, es sei nur ich, ich hätte keine Ahnung, dass es an der Faser liegt! Roadtrips sind ab ****! “- Shelby LS

19. Erhöhte Emotionen

“Mit Schmerzen, wenn es wirklich schlimm ist, werde ich wütend – über die Schmerzen, ich und die anderen. Ich versuche die Leute, mit denen ich an einem schlimmen Tag der Schmerzen zusammenarbeite, zu warnen, dass wenn ich in Tränen ausbrach oder gereizt zu sein scheine, es nicht sie sind, es sind Schmerzen. – Trish G.

20. Gas

“Gas …” dies Nuff. “- Cindy J.

21. Reagieren Sie auf plötzliche Schmerzen

“Das peinlichste Symptom meiner Augen ist die Tatsache, dass mich die stechenden Schmerzen dazu zwingen, meinen Gesichtsausdruck zu ändern und alles, was ich tue, zu stoppen, sei es auf der Arbeit oder mit meiner Familie. Wenn das passiert, bemerkt jeder die plötzliche Veränderung und fragt dann, was los ist, weil ich immer “fit” oder “gesund” aussehe. – Katherine L.

“Ein spontan pochender Schmerz, der manchmal schwächend wirkt. Ich kann einen perfekten Tag haben und ein scharfer Schmerz kommt aus dem Nichts, der mich zusammenzucken oder sogar vor Schmerz weinen lässt. – DeAnna AC

“Wenn mein Körper plötzlich zusammenbricht oder wenn ich nicht von der Couch aufstehen kann, ohne ein peinliches Knurren zu machen. Ich frage mich oft, ob die Leute bemerken, wie sehr es mich erfordert, diese Dinge zu tun. »- Terri SA

22. Erschöpfung

“Die Erschöpfung. Ich kann nichts zu lange machen oder ich bin so müde, dass es schmerzhaft wird, die Augen offen zu halten. Ich musste meine Arbeitszeit verkürzen und komme kaum wieder heraus. Ich muss ein Nickerchen machen, um den Tag zu verbringen. “- Kirsten MR

“Erschöpfung und Abgeschiedenheit. Fibromyalgie führt dazu, dass ich sehr erschöpft bin, und ich trenne mich, weil es mir peinlich ist, dass ich nicht gehen kann, um Freunde und Familie zum Abendessen zu treffen, nachdem ich den ganzen Tag gearbeitet habe. “- Koroleva V.

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