Aspartaam ​​en fibromyalgie-stoornis

Fibromyalgie is een aandoening die bestaat uit een dichtheid van symptomen die kan bestaan, maar niet beperkt is tot, gewrichts- en spierpijn samen met een moeheid die alleen maar schrijnend is. Het maakt niet uit hoeveel ontspanning en slaap je krijgt, de uitputting plaagt je voortdurend.

Tot vier procent van de bevolking wordt getroffen door FM en hoewel maximale patiënten vrouw zijn, zijn er gevallen geweest van mannen met de aandoening. Vanaf nu is er geen geïdentificeerde oorzaak en bovendien is er geen solo-behandeling die op iedereen van toepassing is.

Dientengevolge hebben veel mensen zich tot hun inname gewend om hulp te zoeken. In feite is er een zeer lichte indicatie (wetenschappelijk gesproken) die elke vorm van voeding ondersteunt die op efficiënte wijze en via het panel met de situatie omgaat. Dat gezegd hebbende, alles wat u hoeft te doen is het internet controleren en u zult een overvloed aan voedingskuren voor de aandoening ontdekken.

aspartaam

Bij een groot aantal personen lijkt aspartaam ​​een ​​hoofdrol te spelen bij de aanwijzing van fibromyalgie. Aspartaam ​​is een synthetische zoetstof die wordt aangetroffen in vele frisdranken en voedingsmiddelen. Aspartaam ​​motiveert de opening van een pijnreceptor genaamd de NMDA.

Deze receptor bevindt zich in het zenuwstelsel en heeft te maken met pijn die van hevige pijn naar langdurige gaat. Mensen die een fibromyalgie ondergaan, hebben normaal gesproken al een overactieve NMDA en zijn daarom kwetsbaarder voor het soort stimulatie dat de NMDA veroorzaakt door aspartaam.

Er is in 2006 een studie gedaan en geprint waarbij specialisten initiëren dat patiënten die een fibromyalgie ondergaan, zeker een vergrote beweging van de NMDA-receptoren in de huid hebben. Dit toonde aan dat er een algemene opkomst is van die vergelijkbare beweging in de perifere zenuwen. Aspartaam ​​kan een enorme rol spelen in de inspiratie van diezelfde zenuwbanen.

Voor sommige mensen kan het volledig uit de inname halen van aspartaam ​​dramatische gevolgen hebben voor de pijn. Een ander onderzoek dat in 2001 werd uitgevoerd had vergelijkbare resultaten. Deze studie toonde aan dat zowel MSG als aspartaam ​​mensen met fibromyalgie verhoogde pijn veroorzaakten, terwijl de preventie van deze twee dingen resulteerde in een enorme vermindering van de pijn.

Waarom werkt het niet?

Sommige mensen kunnen ontdekken dat veranderingen in hun opname de symptomen ondersteunen en andere niet. Specialisten zeggen dat komt omdat een van de kenmerken van de ziekte is de verscheidenheid ervan. Het is geen enkele precieze ziekte maar relatief een symptoomcomplex. Net zoals verschillende personen verschillende oorzaken hebben om het te ontwikkelen, heeft wat werkt als een geneesmiddel voor één persoon, geen resultaat voor een ander individu.

Fibromyalgie en uw inname

Er zijn reumatologiespecialisten die van mening zijn dat de ongelooflijke verscheidenheid aan voedingsmethoden die mensen opbrengen bij het proberen hun symptomen te genezen, iets te maken heeft met fibromyalgie zelf en veel te maken heeft met het behandelen van een secundaire aandoening die mogelijk niet gediagnosticeerd is. Ze zijn van mening dat wanneer je voor deze tweede “mysteriesituatie” zorgt, je niet alleen de borden let, maar dat je je gewoon gezonder voelt op een gewone manier. Er zijn een aantal gezondheidssituaties die naast elkaar bestaan.

Deze hebben een trend te worden vastgesteld bij mensen die last hebben van fibromyalgie. Veel van deze aandoeningen hebben symptomen die elkaar kruisen. Sommige hiervan zijn voedingsmiddelen zoals intolerantie voor gluten (jicht) en zelfs RLS (Restless Leg Syndrome).

Er zijn verschillende specialisten die van mening zijn dat de reden van fibromyalgie een gevoeligheid is voor bepaalde voedingsmiddelen. Ze zeggen dat omdat deze ondergeschikte omstandigheden reageren op verschillende soorten voedsel en het voorkomen van tegengesteld voedsel, het gemakkelijk te begrijpen is waarom patiënten verschillende voedingsbeperkingen melden die een goede invloed hebben of helemaal geen invloed hebben. Deze zelfde artsen vinden dat fibromyalgie zelfs vaak het ongepaste oordeel is.

Ze zeggen dat dit een reden is voor de onregelmatigheid van de gevolgen van genezing op een voedingswijze. Ze zeggen dat als je rekening houdt met welke voedingsmiddelen een grote reactie veroorzaken bij een patiënt, het kan worden gebruikt als een traject van broodkruimels bij het detecteren van de ware basis van de situatie van de patiënt en vaak is het NIET fibromyalgie. Hoewel er geen vaste voedingsregels zijn die elke fibromyalgiepatiënt zullen helpen, zijn er voedselgroepen of zelfs specifieke voedingsmiddelen of componenten die een belangrijk verschil lijken te maken in de symptomen van veel individuen.

Dat gezegd hebbende, herinner je aan wat je hierboven hebt gelezen: niet alle veranderingen in de voedingswaarde zullen elk wezen helpen. Op dit punt kan het echter geen kwaad om het te proberen, toch?

Producten met aspartaam

Wanneer een product als ‘suikervrij’ wordt bestempeld, betekent dit meestal dat het een kunstmatige zoetstof bevat in plaats van suiker. Hoewel niet alle suikervrije producten aspartaam ​​bevatten, is het nog steeds een van de populairste zoetstoffen. Het is overal verkrijgbaar in een aantal verpakte goederen. Enkele voorbeelden van producten die aspartaam ​​bevatten, zijn:

  • Gom
  • Yoghurt
  • Suikervrije snoepjes
  • Light frisdrank
  • Suikervrij ijs
  • Verminderd-calorie vruchtensap

Het gebruik van andere zoetstoffen kan u helpen uw inname van aspartaam ​​te beperken. Als u echter aspartaam ​​helemaal wilt vermijden, moet u er ook op letten dat u er in verpakte goederen op let. Aspartaam ​​wordt meestal aangeduid als bevattende fenylalanine.Gerelateerd: De verrassende verbinding van cola light / pepsi met fibromyalgie

Natuurlijke alternatieven voor aspartaam

De controverse over aspartaam ​​gaat verder. Het beschikbare bewijs suggereert geen negatieve effecten op de lange termijn, maar het onderzoek is aan de gang. Voordat u teruggaat naar suiker (die veel calorieën bevat en geen voedingswaarde heeft), kunt u natuurlijke alternatieven voor aspartaam ​​overwegen. U kunt proberen zoetigheden en dranken te zoeten met:

  • Honing
  • Ahornsiroop
  • Nectar van agave
  • Fruitsap
  • Zwartband melasse

Hoewel dergelijke producten inderdaad “natuurlijker” zijn in vergelijking met kunstmatige versies zoals aspartaam, moet u deze alternatieven toch in beperkte hoeveelheden gebruiken. Net als suiker, kunnen natuurlijke alternatieven voor aspartaam ​​veel calorieën bevatten met weinig tot geen voedingswaarde.

Loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *