50 tareas diarias y cómo se sienten para una persona con enfermedades crónicas

Por: Candida Reece

A veces, parece ser bastante difícil para algunas personas comprender o recordar que, literalmente, cada acción que realice como persona con una afección crónica puede ser más difícil de lo que sería para una persona promedio. Casi todas las enfermedades crónicas pueden causar dolor, náuseas, fatiga y / o muchos otros síntomas. Mi última pieza explica cómo puede sentir nuestro dolor. Este es para explicar cómo las cosas cotidianas que muchos dan por sentado pueden ser mucho más difíciles para nosotros.

Recuerdo cómo te sentiste, lo que pensé que era normal. A menudo me gustaría sentirme  mejor que solo yo  , pero normalmente no se considera normal para la salud promedio por edades y tamaños. Realmente no lo sé. Los doctores probaron cualquier queja por encima de mi peso, por lo que no hubo ninguna prueba para otra cosa que no sean problemas de tiroides.  Sé que esto no siempre es tan malo cuando lo hago , por lo que suena como una idea de cómo te sientes al experimentar ciertas cosas como una persona saludable para Ben  .

Esta es una lista de algunas de las actividades cotidianas normales o experiencias con una descripción después de cada una. Las descripciones son de cómo esas cosas ordinarias me parecen como alguien con múltiples enfermedades crónicas. La mayoría puede parecerte dramático si no tienes una enfermedad crónica, pero prometo que realmente no son demasiado exageradas. Algunos ni siquiera son suficientes para pintar realmente la imagen, pero lo intenté. Intenté comparar según el tiempo que tomaría recuperarme de cada uno, la preparación requerida para hacer lo que sea, el dolor físico y las náuseas involucradas, el dolor mental / emocional involucrado y, para algunos, la cantidad real de tiempo Me llevaría a realizar dicha actividad. Es lo mejor que se me ocurre para darle a alguien que no lo experimenta una imagen precisa de las luchas que enfrentamos a diario como guerreros de enfermedades crónicas.

Hay 50 cosas diferentes enumeradas en un intento de todos los que leen esto, así que si al principio no tienes nada, sigue leyendo y quizás encuentres algo.

  1. Ella esta  tomando una ducha Simple, ¿no es así? ¡No! Si puede sentir que   corrió una milla o dos,  entonces se lanzó a la ducha al final de un día muy largo.
  2. Llevar ropa Otra cosa llamada fácil que sentirás como si te hubieras pasado horas probando el vestido después de la ropa.
  3. Me cepillo el pelo y me lo meto en una coleta. A veces puedes sentir que estás haciendo solo 50 flexiones y ahora tus brazos son de goma.
  4. Yo hago maquillaje y otras bakímulas para el cuidado de la mujer “. Esto realmente puede sentir que has limpiado toda tu casa.
  5. Haciendo un esmalte básico en mis uñas. Puede sentir como si le hubieras dado a otra  persona  una manicura, pedicura y masaje, pero sin sentirte como si hubieras ayudado a alguien.
  6. Arrodillándose. Puede sentir como si me golpearan las dos rodillas con un bate de béisbol.
  7. Ejercicio real. Se puede sentir como si te hubiera golpeado un camión semi (y en ocasiones puede tardar casi tanto en recuperarse).
  8. Haciendo solo un push-up. Se puede sentir como si estuvieras tratando de hacer press de banca ocho veces más peso de lo habitual
  9. Correr o trotar. Puede sentir como si estuvieras rompiendo tus huesos de tibia con el impacto de cada paso.
  10. Dando un paseo por la cuadra. Se puede sentir como la velocidad de caminar unas 10 cuadras.
  11. Levantando mis brazos o moviendo mis piernas. Se puede sentir como si estuvieras caminando con 75 libras. Pesas en tus extremidades.
  12. Subiendo un tramo promedio de escaleras en casa. Puede sentirse como subir 20 tramos de escaleras de edificios comerciales.
  13. Haciendo un fregadero lleno de platos. Puede sentir que acabas de completar un turno de ocho horas como lavaplatos.
  14. Pasar la aspiradora. Puede sentir que has hecho 100 flexiones.
  15. Barrer con una escoba. Se puede sentir como si hubieras estado remando en un bote todo el día en aguas ligeramente agitadas.
  16. Cambio del rollo de papel higiénico. Puede tener ganas de desmontar un pequeño aparato.
  17. Lavando la ropa con una máquina. Puede sentir que has tenido que hacerlo con una tabla de lavar de la vieja escuela y la grasa del codo.
  18. Limpieza de primavera. Se puede sentir como si, literalmente, derribó la casa, la reconstruyó,  luego la limpió y decoró.
  19. Haciendo trabajo de jardinería por una hora o dos máx. Se puede sentir como si estuvieras cavando trincheras durante ocho horas.
  20. Manipulación de la casa. Personalmente, creo que usted puede construir su casa, luego de su entrada en los cuatro artículos de uso doméstico.
  21. Esperar ocho horas para un trabajo. Puede sentir que saltar arriba y abajo en el techo, puede agitar la espalda por el aterrizaje en la bola de su pie derecho.
  22. Mi cuerpo es  la lista de cosas por hacer antes que yo cerrando una cosa más que estoy tratando de encajar  y estoy estrellarse. Después de hacer todas las carreras de clasificación en el mismo día se puede sentir como el trabajo del curso American Ninja Warrior más largo para completar el último obstáculo. Con algún tipo de lesión.
  23. Solo voy a la tienda por unas cuantas cosas. Siento que trabajé durante una hora.
  24. Sólo monta un vehículo. Puede sentirse como si estuviera en una carrera de demolición de derby que tiene lugar en un barco durante una tormenta.
  25. Asistir a una función familiar (es decir, Acción de Gracias o Navidad). Se puede sentir como correr una maratón entera.
  26. Asistir a un evento deportivo como espectador. Puedes sentir que realmente jugaste el juego tú mismo.
  27. Limpiando mi coche. Se puede sentir como si la primavera profunda limpiara una mansión.
  28. Bañando a mi perro. Puedo sentir que acabas de tener la pelea de tu vida que duró 24 horas o más, sin parar (sí, eso es lo débil que me siento después).
  29. Cocinando una verdadera comida completa solo para mi familia de seis. Puede sentirse como un catering para un evento para 50 personas, completo con cuatro cursos.
  30. Recogiendo un vaso de soda. Se puede sentir como recoger un 5 lb. peso.
  31. Reunir suficiente energía para estar entusiasmado con los logros de un ser querido en un mal día de fibrosis. Puede sentir ganas de salir de las arenas movedizas.
  32. Tratar de permanecer despierto cuando mi cuerpo quiere apagarse dos horas después de mi día. Puede sentir ganas de permanecer despierto después de haber estado despierto durante tres días seguidos.
  33. Tratando de dormir cuando mi cuerpo no quiere cooperar. Puede sentir ganas de dormir con una fuerza invisible quemándote, perforándote, apuñalándote y clavándote con agujas toda la noche mientras giras el termostato de un lado a otro entre los extremos tan pronto como te sientas cómodo.
  34. Hipersensibilidad. Puede sentir como si alguien hubiera tomado papel de lija grueso sobre cada centímetro de su piel hasta que esté enrojecida y sangrando, mientras que los otros sentidos están mejorados tanto que los olores causan náuseas instantáneas, los sonidos hacen que se sienta como si un cuchillo le hubiera cortado la cabeza y las orejas. y al abrir los ojos se siente como si hubiera estado en una cueva durante años sin luz solar.
  35. Despertando  cada  mañana. Siempre te sientes como la peor resaca que has tenido × 10. Dolor de cabeza, náuseas, dolor, sensibilidad a todo, ganas de no existir. Si nunca has tenido una resaca, tal vez intenta imaginarte ser golpeado, pisoteado y puesto en un carrusel.
  36. Tener la gripe. Puede sentirse como si tuviera la plaga (piense en la devastación del cuerpo y el tiempo de recuperación).
  37. Conseguir un resfriado común. Se puede sentir como si tuviera neumonía y la sensación normal de gripe.
  38. Conseguir un moretón. Se puede sentir como ser disparado por una flecha.
  39. Intentar concentrarse en cualquier tarea importante durante la niebla cerebral. Puede sentir como mirar a través de una niebla espesa y escuchar a través de auriculares con cancelación de ruido. Apenas puedes oír o ver, y es imposible mirar todo el entorno con claridad.
  40. Después de una noche en un club o concierto, bailando y divirtiéndose (sin alcohol). Puedes sentirte como un doblador de una semana durante las vacaciones de primavera y acabas de despertarte en los primeros días sobrios.
  41. Está escribiendo esta pieza físicamente. Alguien podría tener ganas de romperle las manos con un martillo.
  42. Mantener una actitud civil al sufrir e ignorar la ignorancia en el mundo. Es posible que tenga ganas de intentar proteger su frialdad cuando extraña a un ser querido frente a su hijo o hijo, pero también hay oficiales de la ley.
  43. Salir en una cita Puede sentirse como una mochila en todo el país sin suficientes suministros.
  44. Sentado en tribuna o bancos. No puede tener ganas de quedarse en una tabla por dos días.
  45. Sentado alrededor tratando de recuperarse de la vida. Puede sentir que tengo que trabajar ocho horas en un trabajo mentalmente agotador similar al trabajo de cuello blanco. El dolor es agotador mentalmente. Tanto el agotamiento como el estrés pueden manifestarse físicamente.
  46. Salir incluso durante 30 minutos cuando la temperatura está por encima de 80 grados. Puede sentir que acabas de pasar ocho horas haciendo trabajos forzados en un clima de 100 grados.
  47. Salir por cualquier cantidad de tiempo cuando la temperatura esté por debajo de 50 grados. Puede sentirse como si estuviera sentado en un baño de hielo sin el efecto adormecedor, o tumbado en la nieve durante una hora solo con una camiseta y un pantalón.
  48. Buscando calcetines en una cesta de ropa caótica. Se puede sentir como si hubieras estado inclinado sobre un lecho de flores durante un par de horas.
  49. Todavía estoy sentado Definitivamente, todo tu cuerpo puede sentir que explotará, luego se convertirá en un gran dolor. Los movimientos ligeros te ayudan a movilizar, alivian ligeramente el dolor.
  50. Acostado en el mismo lugar durante más de 30 minutos. Ella puede hacerte sentir que está acostada en su cama de uñas.

Espero que al menos una de estas cosas te dé una idea de lo difícil que es hacer cosas normales como persona que lucha con una enfermedad crónica. Recuerda que cuando hacemos algo que desprecia todo este dolor y todo lo demás, para que cada poder nuestro se tome literalmente.

Via-El Poderoso

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