Síntomas de fibromialgia: 27 de los signos más comunes

Una lista de síntomas de fibromialgia

La fibromialgia se diagnostica como un síndrome, una colección de signos, síntomas y problemas médicos, no solo por un marcador. Los tres síntomas que generalmente conducen directamente a un diagnóstico son:

  • Dolor generalizado crónico en ambos lados del cuerpo, y arriba y debajo de la cintura
  • Fatiga
  • Dificultades cognitivas

Sin embargo, la fibromialgia es un síndrome complejo de dolor crónico que afecta todos los aspectos de su vida. Esta publicación analizará todos estos síntomas, así como los síntomas específicos de la fibromialgia en las mujeres. Una lista completa de síntomas de fibromialgia varía. Podría incluir cualquiera de los siguientes 27 síntomas de fibromialgia:

  • Dolor muscular generalizado
  • Espasmos musculares
  • Sensibilidad
  • Dolores de cabeza o migrañas
  • Dolor de rebote
  • Síndrome del intestino irritable
  • Náusea
  • Estreñimiento
  • Gas excesivo
  • Diarrea
  • Síndrome de vejiga dolorosa
  • Mayor sensibilidad al dolor
  • Sensaciones de alfileres y agujas
  • Mayor sensibilidad general al frío y al tacto
  • Olvido
  • Incapacidad para concentrarse, o “fibro niebla”
  • Problemas con el equilibrio y la coordinación
  • Fatiga
  • Depresión
  • Energía nerviosa
  • Ansiedad
  • Sensibilidad emocional
  • Aumento de la respuesta al estrés
  • Trastornos del sueño
  • Rigidez conjunta
  • Dolor menstrual o cambios
  • Mayor posibilidad de otras afecciones de salud

Conocer estos síntomas y si le afectan puede ayudar cuando se trata de un diagnóstico. Lleva años diagnosticar a la persona promedio. Esto se debe a que los síntomas de la fibromialgia se superponen con muchos otros trastornos. El siguiente video brinda un poco más de información sobre este síndrome de dolor. Después, sigue leyendo para saber si estás sufriendo de esta condición.

Síntomas del dolor

El dolor es uno de los síntomas más comunes de la fibromialgia y es un componente necesario de cualquier diagnóstico. Pero, como  EverydayHealth  explica:

“Los síntomas pueden fluctuar en intensidad y pueden mejorar o empeorar con el tiempo. Factores como el estrés, los cambios en el clima, demasiado o muy poco ejercicio, y demasiado o muy poco descanso pueden afectar la severidad de sus síntomas “.

Eso significa que una actividad que le causó dolor algún día podría estar bien al siguiente, y viceversa. Aun así, así es como los síntomas del dolor de la fibromialgia pueden afectar su vida.

1. Dolor muscular generalizado

El síntoma por el cual la fibromialgia es conocida es sin duda el dolor crónico en todo el cuerpo. Específicamente, el dolor tiene que ocurrir en ambos lados de su cuerpo, así como arriba y debajo de la cintura para ser diagnosticado como fibromialgia. El dolor puede viajar a cualquier otra parte de tu cuerpo. La intensidad del dolor puede variar. La fibromialgia también tiene la tendencia a aumentar y disminuir. Eso significa que el dolor puede variar en cualquier día e incluso durante el mismo día.

La Asociación Nacional de Fibromialgia y Dolor Crónico informa que los siguientes podrían afectar los  niveles de dolor :

  • Clima frío / húmedo
  • Sueño no reparador
  • Fatiga física y mental
  • Actividad física excesiva
  • La inactividad física
  • Ansiedad
  • Estrés

Las personas con fibromialgia describen su dolor como una rigidez o dolor que comienza en áreas específicas. La fibromialgia tiende a comenzar en el área del cuello y los hombros. A partir de ahí, se extiende al resto del cuerpo. También es común que su dolor se sienta como proveniente de sus articulaciones a pesar de que la inflamación o la hinchazón no están presentes. Los puntos sensibles también son comunes. Estos generalmente producen un dolor agudo cuando se tocan o empujan.

Para ser diagnosticado como una condición crónica, este tipo de dolor debe estar presente durante al menos tres meses y no debe resolverse o recurrir.

2. Espasmos musculares

Los espasmos musculares son un síntoma fibro doloroso. Pueden ser causados ​​por una irritación cuando el músculo se aprieta y se afloja por sí solo. Esto puede interferir con el sueño y la actividad diaria.

3. Dolores de cabeza o migrañas

Los dolores de cabeza  son un síntoma común de la fibromialgia. Algunos pacientes incluso experimentan  dolor extremo por  migraña . La intensa presión o palpitaciones de estas migrañas puede extenderse más abajo en el cuello, los hombros y la parte superior de la espalda. Estos dolores de cabeza a menudo se desencadenan por factores ambientales tales como:

  • Luces brillantes
  • Sonidos fuertes
  • Olores potentes

Estos dolores de cabeza pueden durar varios días y pueden ser lo suficientemente graves como para perturbar el sueño.

4. Dolor de rebote

Cuando los pacientes con fibromialgia están libres de dolor, su primer instinto puede ser saltar y hacer las cosas. Pueden limpiar su casa, reunirse con amigos para almorzar y luego ir a caminar por la tarde con sus hijos. Si bien todas estas cosas son maravillosas, el aumento de la actividad puede significar un dolor peor más tarde esa noche o al día siguiente.

5. Sensibilidad

Los médicos diagnostican la fibromialgia en 18 puntos sensibles en el cuerpo. Estos son puntos simétricos ubicados tanto arriba como debajo de la cintura. Algunos pacientes con fibromialgia pueden experimentar una mayor sensibilidad en estas áreas cuando un brote es inminente. Otros pueden sentir estos puntos sensibles a la fibromialgia casi todo el tiempo.

Síntomas gastrointestinales

Muchos pacientes con fibromialgia también sufren problemas gastrointestinales.

6. Síndrome del intestino irritable

La fibromialgia y el  síndrome del intestino irritable  están estrechamente relacionados, ya que el dolor y la rigidez son problemas frecuentes en ambas afecciones. Es bastante común que alguien tenga ambos trastornos al mismo tiempo. El SII es otra condición de dolor crónico que puede conducir a:

  • Diarrea
  • Dolor abdominal severo
  • Calambres
  • Hinchazón

7. Náuseas

El dolor puede ser tan grave como para hacer que un paciente con fibromialgia se enferme del estómago. Esto incluso puede causar un cambio en la dieta.

8. Estreñimiento

Algunos de los que tienen SII experimentan el estreñimiento como su principal manifestación de este síndrome.

9. Gas excesivo

El exceso de gas puede ser un síntoma de SII o puede ocurrir como resultado de cambios en la dieta debido a náuseas u otras causas.

10. Diarrea

Para aquellos pacientes con fibromialgia que también experimentan SII, si no sufren de estreñimiento o gases excesivos, pueden encontrar que su síntoma principal de la fibromialgia es la diarrea.

11. Síndrome de vejiga dolorosa 

Mayo Clinic  informa que el fibro a menudo coexiste con otras afecciones. Estos incluyen cistitis intersticial o síndrome de vejiga dolorosa.

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Síntomas sensoriales

Uno de los efectos más extraños de la fibromialgia es la distorsión de la sensibilidad del paciente al dolor, el frío, el tacto o incluso los estímulos sensoriales como el olfato.

12. Aumento de la sensibilidad al dolor

Aquellas personas con condiciones de dolor crónico experimentan cambios en su cerebro que hacen que su cuerpo sea más sensible al dolor con el tiempo. Este es un síntoma de fibromialgia común.

13. Pasadores y agujas

Cualquier afectación de los nervios puede causar una sensación de hormigueo en las manos y los pies, lo que a menudo se denomina sensación de “hormigueo”.  SpineHealth  señala que:

“Aproximadamente el 25% de los pacientes con fibromialgia reportan ‘circulación deficiente’ o entumecimiento y hormigueo que no está en un patrón radicular y típicamente involucra brazos y manos. Sin embargo, un examen físico revela una fuerza muscular normal y pruebas sensoriales, sin características inflamatorias o artríticas “.

14. Mayor sensibilidad general 

Además de los aumentos en la sensibilidad al dolor (que merece su propio enfoque), muchos pacientes con fibromialgia también  informan una mayor sensibilidad a:

  • Frío
  • Toque
  • Olores
  • Ruidos fuertes
  • Luces brillantes
  • Medicamentos
  • Ciertos alimentos

Los pacientes con fibromialgia son tan sensibles a veces que incluso el más mínimo contacto puede hacer que se estremezcan de sorpresa o dolor. Las terminaciones nerviosas son hiperconscientes y sensibles incluso a la más mínima estimulación de las costuras y etiquetas en la ropa. Sin embargo, debido a una mayor sensibilidad al frío, los pacientes con fibromialgia pueden buscar un suéter en los días más soleados.

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Síntomas cognitivos

El diagnóstico de fibromialgia tiende a centrarse más en sus síntomas físicos, como el dolor y la fatiga. Esto tiene sentido. Estos síntomas son los indicadores más fáciles de identificar y medir. Sin embargo, hay una serie de síntomas mentales y cognitivos que se producen a partir de este trastorno que también pueden tener un gran impacto en su calidad de vida.

15. Olvido

Los pacientes con fibromialgia pueden olvidarse de las cosas cotidianas. Esto puede incluir dónde colocaron sus llaves a lo que se suponía que debían obtener en la tienda. La pérdida de memoria y la disminución de la fluidez verbal son síntomas de fibromialgia especialmente graves. Si bien la pérdida de memoria es común a medida que la persona envejece, un estudio sobre la función cognitiva en pacientes con fibromialgia mostró que aquellos con fibromialgia tenían la capacidad cognitiva y el recuerdo de  alguien 20 años mayor que él .

16. Incapacidad para concentrarse, o “fibro niebla” 

El síntoma más común de la fibromialgia mental es lo que se conoce como  fibro niebla  o niebla cerebral. Esto incluye muchas dificultades cognitivas diferentes, tales como:

  • Convertirse fácilmente confundido
  • Careciendo de motivación
  • Sentirse “brumoso” o “borroso”
  • Dificultad para enfocarse durante largos períodos de tiempo
  • Ser incapaz de enfocarse o prestar atención

Esta fibro niebla generalmente es causada por sobreestimulación, estrés elevado, falta de sueño y algunos medicamentos. Esta niebla puede parecer que está tomando medicamentos para el resfriado. Para muchos pacientes, es uno de los síntomas más frustrantes en el día a día.

17. Problemas con el equilibrio y la coordinación 

Muchos con fibromialgia también informan que tienen problemas para mantener el equilibrio o mantener la coordinación básica. Esto podría deberse a la fatiga, pero también es un síntoma separado de este síndrome.

18. Fatiga

Entre la falta de sueño y la cantidad de esfuerzo que requiere la tarea más pequeña durante un ataque, muchos pacientes sufren de fatiga. Y, el dolor constante en sí puede ser agotador. Los que sufren de fibro tienden a informar que tienen problemas para obtener un sueño reparador y se sienten cansados ​​cuando se despiertan. El agotamiento es tan sinónimo de fibro que algunos expertos creen que sin interrupción del sueño y fatiga crónica, no se puede considerar un verdadero caso de fibromialgia.

Los que sufren de Fibro tienen una manera de describir esto. Se llaman a sí mismos ” cucharitos ” . “Esto compara la cantidad de energía que tienen cada día en términos de la cantidad de” cucharas “que tienen. Si un paciente con fibromialgia tiene diez cucharas por día y usan ocho para prepararse para el trabajo, saben que deben hacer ajustes para descansar el resto del día.

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Trastornos del estado de ánimo relacionados con la fibromialgia

Si tiene fibromialgia, también es más probable que experimente trastornos del estado de ánimo.

19.  Depresión

Al igual que con todos los pacientes con dolor crónico, los pacientes con fibromialgia tienen una mayor probabilidad de desarrollar depresión como resultado directo de su condición. La investigación ha demostrado que aquellos diagnosticados con fibro son tres veces más propensos a tener depresión en comparación con aquellos que no la tienen. La depresión es uno de los síntomas más importantes para determinar temprano porque puede ser difícil identificarse a sí mismo. También puede provocar otros efectos negativos que pueden agravar otros síntomas, como:

  • Pérdida de interés en actividades
  • Disminución de energía
  • Tristeza o ansiedad persistente

En casos más avanzados, puede conducir a una sensación de inutilidad y pensamientos sobre la muerte. Esto puede ser exacerbado por su incapacidad para asistir regularmente a la terapia. Además, cuando la depresión es comórbida con una condición de dolor crónico, la condición generalmente no mejorará a menos que la depresión también se trate.

20. Energía nerviosa

Cuando los pacientes con fibromialgia se sienten bien, pueden ser casi frenéticos en su deseo de hacer cosas. Ya sea jugando con sus hijos o simplemente haciendo las tareas domésticas sin dolor, esto puede provocar dolor de rebote más adelante.

21. Ansiedad

Esperar el siguiente brote doloroso puede provocar un zumbido constante de ansiedad de bajo nivel. En algunos pacientes, esta ansiedad puede comenzar a convertirse en un miedo a abandonar la casa, por si acaso se iniciara un brote. Esto también se puede manifestar como un ataque de pánico si los síntomas de fibro brotan repentinamente lejos de casa.

22. Sensibilidad emocional

Como cualquiera podría esperar, tener cualquier condición de dolor crónico puede causar que la persona que sufre se sienta irritable y de mal genio. Sin embargo, para pacientes fibro es más que eso.

Muchos pacientes han informado que sus reacciones emocionales son mucho más fuertes. También tienen menos control sobre cómo los expresan. La irritabilidad es una de las manifestaciones más comunes de esto y esta sensibilidad puede aumentar enormemente con la falta de sueño. Esta sensibilidad es verdadera para las emociones negativas y positivas por igual.

Los cambios de humor también pueden tener un gran impacto en la vida cotidiana de quienes padecen fibromialgia. Muchas personas diagnosticadas con fibromialgia pueden pasar de felices a enojadas en un minuto o menos. Muy a menudo los cambios repentinos en el estado de ánimo son inexplicables. Esto puede tener un efecto devastador en la vida profesional y personal de una persona.

23. Mayor estrés

El estrés de los brotes dolorosos de fibromialgia puede causar que los pacientes experimenten síntomas del tipo de trastorno de estrés postraumático, como la incapacidad para relajarse y la hipervigilancia. Este alto nivel de estrés constante puede conducir a otros problemas de salud.

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Otros síntomas de fibromialgia

Finalmente, hay otros síntomas que están relacionados, pero no encajan directamente, con ninguna de las otras categorías.

24. Trastornos del sueño

Los pacientes con dolor crónico a menudo experimentan problemas para dormir, y los pacientes con fibromialgia no son diferentes. El dolor puede hacer que sea difícil sentirse lo suficientemente cómodo para conciliar el sueño, y el menor movimiento puede provocar dolor que los despierta.

OnHealth  informa que:

“Normalmente, hay varios niveles de sueño y obtener suficientes niveles más profundos de sueño puede ser incluso más importante que las horas totales de sueño. Los pacientes con fibromialgia carecen del nivel profundo y reparador del sueño, llamado sueño no rápido de movimiento (NREM). En consecuencia, los pacientes con fibromialgia a menudo se despiertan por la mañana sin sentirse totalmente descansados, a pesar de que parecen haber tenido un número adecuado de horas de sueño “.

25. Rigidez de la articulación

Especialmente en la mañana, la rigidez de la articulación puede ser un síntoma común de la fibromialgia. Pero es una espada de doble filo: cuanto más se mueve un paciente, menos rígido será, pero el dolor a menudo hace que el movimiento sea muy difícil.

26. Dolor menstrual o cambios

Las mujeres pueden experimentar más dolor durante su ciclo menstrual, incluidos calambres y dolor lumbar. También pueden experimentar ciclos menstruales irregulares o cambios en su ciclo de duración y pesadez. Healthline  informa que:

“En un  informe  de la Asociación Nacional de Fibromialgia, las mujeres con la afección tienen períodos más dolorosos de lo habitual. Algunas veces el dolor fluctúa con su ciclo menstrual. La mayoría de las mujeres con fibromialgia también tienen entre 40 y 55 años. La investigación  sugiere que los síntomas de la fibromialgia pueden empeorar en las mujeres posmenopáusicas o que están experimentando la menopausia “.

27. Mayor probabilidad de otras afecciones de salud

Si bien no es un síntoma directo de la fibromialgia, esta afección puede afectar en gran medida la capacidad de una persona para participar en sus rutinas y actividades normales. Si estos incluyen una rutina de ejercicio regular que ya no es regular o tan vigorosa, un paciente con fibromialgia puede encontrarse con un índice de masa corporal más alto. Esto puede conducir a otros problemas de salud, como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.

MedicineNet  también informa que: “La fibromialgia puede ocurrir por sí misma, pero las personas con ciertas otras enfermedades, como la artritis reumatoide, el lupus y otros tipos de artritis, pueden ser más propensas a tenerla”.

El síndrome de piernas inquietas y los problemas de visión también están relacionados con la fibromialgia.

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¿Cuáles son los síntomas de la fibromialgia en las mujeres?

Mientras que un número exacto es difícil de medir, se estima que entre el 75 y el 90% de los pacientes con fibromialgia son mujeres. En los Estados Unidos, esto significa que entre cinco y seis millones de personas con fibromialgia son mujeres. Esto puede deberse a una combinación de factores que incluyen cambios hormonales y genética. Debido a esto, es importante observar los síntomas específicos de la fibromialgia en las mujeres.

¿Por qué más mujeres tienen fibromialgia? 

Las mujeres en los años pico de fertilidad (20 a 40) son diagnosticadas con fibromialgia a una tasa mucho más alta que cualquier otro segmento de la población en los Estados Unidos. Esto ha llevado a los investigadores a estudiar el papel que las hormonas podrían desempeñar en el desarrollo de esta enfermedad. Algunos suponen que un desequilibrio de estrógeno y progesterona puede ser el culpable. Señalan  cambios en estas hormonas a  medida que las mujeres experimentan embarazo, parto y menopausia.

Otras causas de fibromialgia en las mujeres pueden incluir:

  • Genética: las  mujeres con un hermano o un padre con fibromialgia tienen más probabilidades de ser diagnosticadas por sí mismas.
  • Infección viral: las infecciones  virales, como el virus del herpes simplex-1, comúnmente relacionado con el herpes labial, se han relacionado con el desarrollo de la fibromialgia.
  • Trauma: el trauma  físico o emocional también se correlaciona con un aumento en la incidencia de fibromialgia.
  • Tratamiento del dolor disfuncional:  muchos investigadores coinciden en que una de las causas principales de la fibromialgia es la disfunción en el procesamiento del dolor del sistema nervioso central (SNC).

Síntomas de fibromialgia en la lista de mujeres 

Las mujeres experimentan algunos síntomas a un ritmo y una frecuencia mayores que los hombres que son diagnosticados con fibromialgia. Las mujeres también experimentan más dolor que los hombres, pero a menudo reciben menos tratamiento para él.

Los principales síntomas de la fibromialgia en las mujeres son:

  • Dolor amplificado, por períodos de tiempo más largos
  • Dolor durante el sexo
  • Doloroso, ciclo menstrual
  • Migrañas
  • Mayores sentimientos de fatiga y depresión
  • Aumento de las tasas de intestino irritable y síndrome de vejiga dolorosa
  • Sindrome de la pierna inquieta
  • Mayor sensibilidad general a la luz, ruidos fuertes, olores y temperatura

Desafíos para las mujeres con fibromialgia 

No solo aumenta el dolor. Las mujeres también enfrentan discriminación  por el nivel de medicamento para el dolor que se les receta, así como la manera en que se las trata cuando informan dolor. El mismo estudio también encontró que:

  • Las mujeres son más propensas que los hombres a que su dolor sea descartado como psicológico
  • También es menos probable que se les prescriban opiáceos para el dolor
  • Las mujeres sienten que su dolor no se toma en serio o no se cree cuando lo informan

Las mujeres  procesan el dolor de manera  diferente que los hombres, pero la discriminación en el consultorio del médico cuando las mujeres informan que su dolor es un gran obstáculo en el diagnóstico. Esta falta de comprensión del dolor de las mujeres juega un papel importante en la cantidad de tiempo que lleva incluso recibir un diagnóstico de fibromialgia. El tiempo promedio para un  diagnóstico de fibromialgia  es de dos años o más.

La fibromialgia en las mujeres es un síndrome debilitante. Desgraciadamente afecta a nuestras madres, hermanas, abuelas, sobrinas y tías. Debido a que una de las principales causas en las mujeres son las hormonas, es crucial que los investigadores centren sus esfuerzos en las opciones de tratamiento diseñadas y probadas en las mujeres. Existe un  sesgo de investigación histórica contra las mujeres . Esto indudablemente afecta la eficacia de los medicamentos para ellos. La investigación necesita reconocer que este síndrome se centra en las mujeres y reclutar activamente participantes del estudio para obtener tratamientos más efectivos.

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¿Qué hay de los síntomas fibro en los hombres?

Con la fibromialgia en las mujeres siendo mucho más prominente, sería fácil suponer que los hombres no lo experimentan. Lo hacen, y su carga es igual de difícil. Mientras que los síntomas de la fibromialgia en los hombres tienden a ser menos severos, la suposición de que solo las mujeres sufren del síndrome puede detener el diagnóstico.

Un  hombre  con fibromialgia explica:

“Es un trato difícil para un hombre tener fibromialgia. Uno de mis mejores amigos no cree que lo tenga. Su esposa, que es médico, le dijo que los hombres no pueden conseguirlo, que está en mi cabeza. Ese tipo de dolor “.

Los hombres son diagnosticados con menos frecuencia con fibromialgia, pero el diagnóstico sí ocurre. Las lesiones y los traumas en el cuerpo pueden ser la causa más probable de la fibromialgia en los hombres, pero puede haber un vínculo genético entre las madres con fibromialgia y sus hijos.

Para los hombres que sufren de fibromialgia, encontrar un buen grupo de apoyo es tan necesario como lo es para las mujeres. La  Asociación Nacional de Fibromialgia brinda excelentes consejos para encontrar el apoyo que necesita cerca de usted.

¿Qué significan sus síntomas de fibromialgia? 

Actualmente no hay cura para la fibromialgia, pero existen tratamientos que pueden facilitar la vida con fibromialgia. Una publicación anterior en nuestro blog discutió los  tratamientos comunes de fibromialgia  que se usan actualmente para este síndrome. También puede ver  nuestro blog  para conocer cualquier avance en la investigación sobre fibromialgia o técnicas terapéuticas.

Si está experimentando algunos de estos síntomas, pero no todos, lea sobre los  síntomas del lupus . Esta es una condición similar, pero a menudo causa cambios en la piel que la acompañan.

Su mejor forma de vencer la fibromialgia o cualquier condición de dolor comienza con un diagnóstico. Al trabajar con un especialista en dolor que tiene experiencia en el tratamiento de la fibromialgia, puede dar el primer paso para recuperar su vida. Haga clic en el botón a continuación para buscar un doctor para el dolor en su área.

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