La fibromyalgie est liée au stress infantile et aux émotions négatives non traitées

En raison de la fibromyalgie, Vera, 46 ans, a du mal à se lever le matin. Quand il est allé à la salle de bain et a commencé à travailler, les douleurs se sont déplacées vers ses mains, sa tête et son cou. Les larmes aux yeux. Cela la mettait en colère à la pensée que Kurt n’avait même pas pensé à arranger les choses autour de la maison pour lui faciliter la vie. Vera se souvint des discussions sur son accompagnement à des rendez-vous médicaux et se mit encore plus en colère. Mais elle ne lui a jamais rien dit. Il porta son attention sur le groupe de soutien auquel il assisterait le même jour, bien qu’il ne puisse pas soulager son inconfort physique.

Il était plus facile pour Vera de se concentrer sur la douleur de la fibromyalgie que sur ses émotions terrifiantes.

Alors qu’elle prenait son petit déjeuner, les souvenirs de son ancien casier familial inondèrent la vision de Vera. Elle revit la tension qu’elle ressentait quand elle rentrait de l’école et se demanda si ses parents se disputeraient fort ou s’attaqueraient froidement. Sa mère soulageait sa frustration avec Vera, la plus âgée et la plus pacifique des enfants. Ses muscles se crispèrent alors qu’il se souvenait de la peur de l’incertitude et ne savait pas comment parler de ses préoccupations. C’était pareil maintenant. Je ne savais pas comment parler de l’angoisse de ne pas pouvoir prendre soin de vous. Vera n’avait aucun mot pour irriter son père de ne pas avoir rendu sa mère heureuse, et Kurt d’être tout aussi insensible et indifférent. Ce qu’il avait, c’était une douleur dans le corps allant de douleur sourde à une douleur insupportable pour laquelle aucune cause organique spécifique n’avait été trouvée. La fibromyalgie était le diagnostic. Il est venu avec la fatigue, réprimant les actions et restreignant sa vie. Cela a rendu Vera dépendante de médicaments contre la douleur et par un mari qui l’a déçue en répétant le cycle de son enfance.

Remplir sa colère rendait la fibromyalgie de Vera plus aiguë et angoissante

La lutte de Vera pour parler de sa colère et de son stress pendant son enfance et maintenant, à l’âge adulte, rend plus probable que son expérience de douleur lors de l’explosion de la fibromyalgie devienne plus intense et débilitante. Le European Journal of Pain, 2010 a publié une étude comparant les femmes atteintes de fibromyalgie exprimant leur expression à celles qui réprimaient leur colère. Plus l’inhibition de la colère est forte, plus l’expérience de la douleur chez les femmes atteintes de fibromyalgie est grande. Ceux qui étaient en colère et qui ont exprimé cela dans la situation où ils se sont réveillés ont le moins souffert.

Aucune pensée positive ne soulageait sa douleur insupportable liée à la fibromyalgie

Comparées aux femmes en bonne santé, celles qui évitent les émotions négatives fortes, telles que la colère, et les laissent infecter sans subir de traitement, sont plus susceptibles de souffrir de fibromyalgie. De plus, se concentrer sur les émotions positives ne semble pas être un amortisseur suffisant. Selon un rapport publié en 2008 dans le Journal of Psychosomatic Research, c’est le manque de traitement des émotions négatives qui précipite le cycle de la douleur chez les patients fibromyalgiques, indépendamment de la quantité ou de la durée des pensées positives. Vera n’était pas plus sensible que la plupart des femmes aux émotions négatives comme la colère, mais elle les a vécues plus souvent et n’a jamais appris à les exprimer de manière saine. Leur fonction neuroendocrine était compromise, abaissant leur seuil de douleur physiquement et psychologiquement, suggère une étude sur les femmes atteintes de fibromyalgie publiée dans Arthritis Care and Research, 2010.

La fibromyalgie est liée au stress chronique chez les enfants et aux conflits avec les parents

Vera était la majorité des femmes adultes atteintes de fibromyalgie qui avaient eu une enfance stressante, comme le rapporte le Journal Stress and Health en 2009. L’expérience de Vera concernant les abus verbaux et émotionnels de sa mère et l’attitude insouciante de son père est un autre dénominateur commun la vie. Histoires de femmes atteintes de fibromyalgie. La lutte de Vera avec sa mère et maintenant avec son mari lui a fait voir la vie sous un angle plus négatif. Les conflits avec les parents, puis avec les partenaires, augmentent le stress et contribuent à la perception plus négative de la vie des femmes atteintes de fibromyalgie, selon le magazine European Psychiatry en 2000.

Le stress chronique chez les enfants dérégule le système neuroendocrinien de Vera, ce qui le rend plus vulnérable à la fibromyalgie.

Le stress à long terme, continu et chronique, affecte le système neuroendocrinien, le rendant moins efficace avec le temps. Le traumatisme de Vera pendant son enfance a créé un sentiment permanent d’incertitude et d’imprévisibilité qui a affecté sa capacité à développer et à utiliser des stratégies saines de contrôle du stress. Puis, à chaque nouveau stress, son système neuroendocrinien s’affaiblissait et commençait à fonctionner de manière anormale. Comme elle vivait dans un état de stress constant, ses niveaux d’hormone de stress, tels que le cortisol, ont augmenté plusieurs années après son élimination. Il ne l’a pas soutenu, ce n’était rien en comparaison de ses expériences stressantes antérieures.2006 publié dans la revue Psychoneuroendocrinolgy. Le traitement des émotions négatives peut réduire la douleur causée par la fibromyalgie de Vera. Vera pourrait ne pas être en mesure de modifier le dossier de son mari. Mais vous pouvez commencer à assimiler vos émotions dans votre groupe de soutien et à les compléter par une psychothérapie. Elle peut partager sa colère à propos de sa jeunesse et sa peur de se sentir impuissante et seule dans la douleur. Il peut soulager la pression de votre système neuroendocrinien déjà surchargé en reconnaissant, en nommant et en exprimant vos sentiments dès maintenant. Une étude réalisée en 2010 dans Arthritis Care and Research suggère que Vera peut espérer une amélioration de la fonction de 50% à 70% et ressentir moins de douleur si elle le fait.

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