20 Wege Sommer wirkt sich auf Fibromyalgie Symptome

Viele können sich auf die Sommersaison für das warme Wetter, Freizeit von der Arbeit / Schule und lange, entspannte Tage draußen mit Familie und Freunden freuen. Aber für diejenigen mit chronischen Krankheiten wie Fibromyalgie, können die Hitze und das Licht des Sommers einen großen Einfluss darauf haben, wie Sie sich fühlen und was Sie an einem bestimmten Tag tun können.

Jeder Mensch ist einzigartig, so dass jeder Fibro-Krieger von der Sommersaison unterschiedlich betroffen sein kann. Das warme Wetter kann für einige ein Segen sein, während andere die Tage bis zum Herbst im Winterschlaf halten können! In jedem Fall ist es wichtig, das Bewusstsein dafür zu schärfen, wie die Saison Menschen mit Fibro beeinflussen kann, so dass andere den Zustand besser verstehen können. Deshalb haben wir unsere Mighty Community gebeten zu erklären, wie der Sommer ihre Fibromyalgie beeinflusst. Egal, ob Sie gerade mit Fibro-Flare-ups kämpfen oder sich in der Wärme des Sommers sonnen, hoffentlich werden Sie in der Lage sein, sich auf einige der folgenden Dinge einzulassen und zu wissen, dass Sie nicht alleine sind.

“Hitze schmerzt mich. Ich bin normalerweise drinnen in der Klimaanlage, wenn es heiß wird. Die Hitze macht mich schwach, extrem müde, reizbar und bringt mich in eine Fackel. Ich glaube nicht, dass irgendjemand das versteht, außer du hast tatsächlich eine Fibromyalgie. “- Dee F.
“Damit. Viel. Schweiß. Es ist wie nichts, was ich tue, kann mir helfen, mich abzukühlen. “- Lauren H.
“Klimaanlage ist mein schlimmster Feind. Der Sommer ist die Zeit, in der ich mich am wohlsten fühle, aber zu viel Zeit in einem übermäßig gekühlten Raum, und ich stehe direkt vor einer Fackel. Ich kann nicht damit umgehen, dass Luft auf mich bläst, es sei denn, es ist warm. “- Heather C.
“Die Hitze verursacht eine solche Unverträglichkeit gegenüber Kälte, weil sie immer so heiß ist, dass mein Körper sich daran gewöhnt. Die Kälte tut weh. Migräne mögen verrückt, weil es so heiß ist und der Druck schlecht ist. Die Sonne löst durch das Licht Migräne aus. Der Sommer ist nur ein Albtraum. “- Eloise T.
“Ich bin ein Briefträger mit Fibro und liefere in Texas Hitze. Ich bin wärmeunempfindlich. Ich bin innerhalb von 10 Minuten völlig durchgeschwitzt. Nach ein paar Stunden bekomme ich Schüttelfrost und ich habe das Gefühl, dass Ameisen kriechen und mich jeden Zentimeter meiner Arme und Beine stechen. Danach treten die pochenden Kopfschmerzen, Muskelermüdung, Ungeschicklichkeit und Übelkeit auf. Bonus: Ich schwillere an. Ich beende den Tag immer zwei Mal größer als ich begonnen habe. Ich weiß nicht, warum ich bei diesem Wetter weiterarbeite. “- Christina H.
“Wie die meisten, die kommentiert haben, ist die Hitze unerträglich. Es erhöht meine Müdigkeit, mein Schmerz steigt und viele der seltsamen Symptome erscheinen auch. Fußverkrampfung, ein geschwollener Knöchel, Muskelzuckungen, kribbelndes Gesicht. “- Amanda W.
“Der Sommer ist das Schlimmste. Einige meiner Medikamente reagieren nicht gut auf Überbelichtung von Sonnenlicht, was es unmöglich macht, die Sonne und die heißen Temperaturen zu genießen. Nicht nur ich entwickle Migräne, aber die Hitze verursacht auch meine Verdauungsprobleme, und die Schlafprobleme werden noch schlimmer, da es so heiß ist. Es ist die elendste Zeit des Jahres für mich. “- Bonnie P.
“Ich fühle mich, als würde ich durch Sirup gehen. Alle meine Gelenke versteifen sich und scheinen mehr zu schmerzen. Meine Füße werden alle geschwollen und geschwollen und ich fühle mich einfach so müde. Ich scheine stark zu schwitzen und mein Gesicht schwillt an und wird rot und fleckig. “- Carrie B.
“Ich bekomme ständig Fuß- / Beinkrämpfe, weil ich in der kalten Luft der Klimaanlage bin. Aber es kann auch nicht heiß sein. “- Samantha S.
“Sommerhitze ist für mich eigentlich leichter als der Winter. Mein Körper arbeitet besser warm, als im Winter warm zu bleiben, da meine Durchblutung nicht gut ist. Mein Hauptthema ist jedoch, daran zu denken, mehr zu trinken, damit mein Körper nicht durch mangelnde Hydratation schmerzt, was gestern passiert ist. “- Amanda G.
“Brutales Schwitzen, Ausbrechen in Nesselsucht, Ausschlag und brutale Erschöpfung.” – Ingrid M.
“Sommerstürme scheinen für meine Migräne am schlimmsten zu sein. Ich denke, es ist eine Kombination aus dem atmosphärischen Druck und der Hitze, die sie verursacht oder zumindest verschlimmert. “- Shelby C.
“Hitze und Feuchtigkeit machen es im Sommer schwerer zu funktionieren. Ich werde mehr müde, mir ist übel und ich kann mich nicht mehr abkühlen, deshalb ist es schwieriger mit Freunden auszugehen. “- Emily K.
“Ich bin sehr empfindlich auf Hitze. Es erschöpft mich und ich bekomme Ausschläge am ganzen Körper. Ich bin extrem lichtempfindlich, also muss man TheraSpecs für drinnen und draußen tragen. Leider muss ich tagsüber meine Freizeit im Freien beschränken, versuche aber nach 19 Uhr spazieren zu gehen. “- Lisa S.
“Ich dehydriere leicht und meine Muskeln schwellen an, so dass ich mit Eispackungen schlafe und versuche, eine gefrorene Flasche Wasser bei mir zu haben, damit ich immer kaltes Wasser habe.” – Kendra S.
“Ich bekomme schreckliche Migräne und Dehydration in der Hitze, und es erhöht meine Müdigkeit und ‘führen Beine.’ Die letzten zwei Jahre hat die Hitze auch verursacht Costochondritis mit schrecklichen Schmerzen in der Brust und die Unfähigkeit, meinen Atem zu fangen. Es ist erst ein paar Wochen in den Sommer und ich bin schon bereit für den Herbst und Erleichterung. “- Katelyn I.
“Die Hitze scheint alles noch schlimmer zu machen. Wenn ich Sonnenbrand bekomme, gehe ich in eine Fackel. “- Heather M.
“Feuchtigkeit. Wetterwechsel. Sonnenlicht. Hitze. Ich verstecke viel mehr als früher und verbringe zu viel Zeit drinnen. Insektenstichestört mich eine ganze Tonne mehr und ich lebe auf Land Waldbesitz. Viele von ihnen. Alles tut weh, wenn es feucht ist. Aber dann wieder – wenn ich die Luft in meinem Auto anschalte um zu fahren, rieche ich die Klimaanlage und das löst Kopfschmerzen aus. “- Leah M.” Ich gehe von wirklich rot und heiß (ohne zu schwitzen) zu schwitzen [so] reichlich, dass ich dehydriert. “- Caroline AR” Die Hitze des Sommers ist für mich erstaunlich. Die Sonne lädt meine Batterie auf und ich fühle weniger Ermüdung. Die Hitze entspannt und wärmt meinen Körper, so dass mein Schmerz weniger intensiv ist. Ich fühle mich besser, wie mein altes Ich. Dann gehe ich in die Klimaanlage und es ist vorbei. Ich werfe eine Kleidungsschicht auf und kuschle mich unter einer Decke zusammen. Ich wünschte, meine Familie hätte die Hitze genauso genossen wie mein Körper. “- Jennifer P.Referenz: https: //www.ushealthmag.co/20-ways-summer-affects-fibromyalgia-symptoms/

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