20 façons dont l’été affecte les symptômes de la fibromyalgie

 

20 façons dont l’été affecte les symptômes de la fibromyalgie
Beaucoup peuvent attendre avec intérêt la saison estivale pour le temps chaud, les congés de travail / école et les longues journées de détente passées à l’extérieur avec la famille et les amis. Mais pour ceux qui souffrent de maladies chroniques comme la fibromyalgie, la chaleur et la lumière de l’été peuvent avoir un impact majeur sur ce que vous ressentez et ce que vous êtes capable de faire chaque jour.

Chaque personne étant unique, chaque fibro-guerrier peut être affecté différemment par la saison estivale. Le temps chaud peut être une bénédiction pour certains, tandis que d’autres peuvent hiberner et compter les jours jusqu’à l’automne! Quoi qu’il en soit, il est important de sensibiliser le public à la manière dont la saison peut affecter les personnes fibro afin que les autres puissent mieux comprendre la maladie. C’est pourquoi nous avons demandé à notre communauté Mighty d’expliquer l’effet de l’été sur leur fibromyalgie. Que vous soyez actuellement aux prises avec des poussées de fibro ou que vous vous prélassiez au chaud de l’été, nous espérons pouvoir comprendre certaines des choses suivantes et savoir que vous n’êtes pas seul.

«La chaleur me fait mal. Je suis généralement à l’air climatisé quand il commence à faire chaud. La chaleur me rend faible, extrêmement fatiguée, irritable et me mettra dans une fusée éclairante. Je pense que personne ne comprend cela à moins que vous ne souffriez de fibromyalgie. »- Dee F.
“Alors. Beaucoup. Transpiration. C’est comme si rien ne pouvait m’aider à me calmer. »- Lauren H.
«La climatisation est mon pire ennemi. L’été, c’est le moment où je me sens le mieux mais trop de temps dans une pièce trop froide et je suis tout à fait dans une fusée éclairante. Je ne peux pas supporter l’air qui souffle sur moi sauf s’il fait chaud. »- Heather C.
«La chaleur provoque une telle intolérance au froid parce qu’elle est toujours tellement chaude que mon corps s’y habitue. Le froid fait mal. Les migraines sont dingues parce qu’il fait très chaud et que la pression est mauvaise. Le soleil déclenche des migraines à cause de la lumière. L’été n’est qu’un cauchemar. »- Eloise T.
«Je suis un facteur avec fibro et livrais dans la chaleur du Texas. Je suis intolérant à la chaleur. Je suis complètement trempé de sueur en 10 minutes. Après quelques heures, je commence à avoir des frissons et j’ai l’impression d’avoir des fourmis qui rampent et me piquent sur chaque pouce de mes bras et de mes jambes. Après cela, le mal de tête, la fatigue musculaire, la maladresse et la nausée se manifestent. Bonus: je gonfle. Je termine toujours la journée deux fois plus que ce que j’avais commencé. Je ne sais pas pourquoi je continue de travailler par ce temps. »- Christina H.
«Comme la plupart des gens qui ont fait des commentaires, la chaleur est insupportable. Cela augmente ma fatigue, ma douleur et de nombreux symptômes étranges. Crampe aux pieds, cheville enflée, contractions musculaires, picotements au visage. »- Amanda W.
“L’été est le pire. Certains de mes médicaments ne réagissent pas bien à la surexposition au soleil, ce qui rend impossible de profiter du soleil et des températures élevées. Non seulement je développe des migraines, mais la chaleur provoque également des problèmes de digestion, et les problèmes de sommeil s’aggravent encore plus, car il fait terriblement chaud. C’est la période la plus misérable de l’année pour moi. »- Bonnie P.
«J’ai l’impression de marcher dans la mélasse. Toutes mes articulations se raidissent et semblent faire plus mal. Mes pieds sont enflés et gonflés et je me sens tellement fatiguée. Je transpire abondamment et mon visage se gonfle et devient rouge et maculé. »- Carrie B.
«Je suis tout le temps crampé aux pieds / jambes parce que je suis dans l’air froid du climatiseur. Mais je ne peux pas être en chaleur non plus. »- Samantha S.
«La chaleur estivale est plus facile pour moi que l’hiver. Mon corps fonctionne mieux quand il fait chaud que d’essayer de rester au chaud en hiver, car ma circulation sanguine n’est pas excellente. Mon problème principal, cependant, est de me rappeler de boire plus afin que mon corps ne me fasse pas souffrir du manque d’hydratation, ce qui s’est passé hier. »- Amanda G.
«Transpiration excessive, éruption cutanée, éruption cutanée, etc. et épuisement brutal.» – Ingrid M.
«Les tempêtes d’été semblent être les pires pour mes migraines. Je pense que c’est une combinaison de la pression atmosphérique et de la chaleur qui les provoque ou, à tout le moins, qui les aggrave. »- Shelby C.
«La chaleur et l’humidité rendent le fonctionnement plus difficile en été. Je suis de plus en plus fatiguée, nausée et je ne peux pas me calmer, alors il est plus difficile de sortir avec des amis. »- Emily K.
«Je suis très sensible à la chaleur. Cela m’épuise et j’ai des éruptions cutanées sur tout le corps. Je suis extrêmement sensible à la lumière, je dois donc porter les prothèses TheraSpecs à l’intérieur et à l’extérieur. Malheureusement, je dois limiter mon temps à l’extérieur pendant la journée, mais essayez de sortir pour vous promener après 19 heures »- Lisa S.
«Je me déshydrate facilement et mes muscles gonflent. Je dors donc avec des blocs de glace et j’essaie de garder une bouteille d’eau glacée avec moi afin d’avoir toujours de l’eau froide.» – Kendra S.
«Je ressens d’immenses migraines et une déshydratation causée par la chaleur, ce qui augmente ma fatigue et les jambes lourdes. Ces deux dernières années, la chaleur a également provoqué une costochondrite avec de terribles douleurs thoraciques et une incapacité à reprendre mon souffle. L’été ne fait que deux semaines et je suis déjà prêt pour l’automne et le soulagement. »- Katelyn I.
«La chaleur semble aggraver les choses. Si j’ai un coup de soleil, je vais dans une fusée éclairante. ”- Heather M.
“Humidité. Météo change. Lumière du soleil. Chaleur. Je me cache beaucoup plus qu’avantes me dérange une tonne de plus et je vis sur une propriété forestière de pays. Beaucoup d’entre eux. Tout fait plus mal quand il est humide. Mais encore une fois – quand j’allume l’air dans ma voiture pour conduire, je sens l’odeur de la climatisation et cela déclenche des maux de tête. “- Leah M.” Je passe de rougeur et de chaleur (sans transpiration) à transpiration [donc] je suis déshydraté à profusion. »- Caroline AR« La chaleur de l’été est incroyable pour moi. Le soleil recharge ma batterie et je ressens moins de fatigue. La chaleur détend et réchauffe mon corps afin que ma douleur soit moins intense. Je commence à me sentir mieux, comme mon vieil homme. Ensuite, je marche dans la climatisation et c’est fini. Je mets une couche de vêtement et me recroqueville sous une couverture. Je souhaite que ma famille profite de la chaleur autant que mon corps. »- Jennifer P.Reference: https: //www.ushealthmag.co/20-ways-summer-affects-fibromyalgia-symptoms/

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