LA FIBROMYALGIE PREND-ELLE UNE AUTRE ACTIVITÉ EXHAUSTIVE?

Pour la plupart des personnes qui ne vivent pas avec des douleurs chroniques, une douche le matin leur permet de se sentir rafraîchi, complètement éveillé et prêt pour la journée.Malheureusement, ce n’est pas l’expérience que beaucoup de personnes souffrant de fibromyalgie ont. Cela semble être une si petite chose, mais quand vous vivez avec cette condition, même prendre une douche matinale peut être épuisant.

Une douche peut être très exigeante sur le plan physique pour une personne aux prises avec la fibromyalgie, causant de la douleur, de la fatigue et rendant difficile toute action, mais se rétablissant pour le reste de la journée.

IL Y A QUATRE RAISONS POUR PRENDRE UNE EXHAUSTION DANS LES SOUFFRES DE LA FIBROMYALGIE:

Effort physique : Les personnes atteintes de fibromyalgie luttent avec une fatigue quasi constante et même les activités physiques les plus simples peuvent être extrêmement éprouvantes. La douche implique plus d’effort physique que la plupart des gens ne le supposeraient. Pensez-y: vous êtes debout, vous étirez, vous vous penchez, vous atteignez et ainsi de suite. Pour une personne atteinte de fibromyalgie, cela peut être très difficile.

Relaxation : Une douche chaude peut être relaxante, mais si vous combattez la fatigue et que vous éprouvez de la difficulté à vous réveiller, la relaxation peut être exactement ce dont vous n’avez pas besoin.
Sensibilité à la température: La sensibilité à la température est un symptôme courant de la fibromyalgie et le fait de prendre une douche chaude peut déséquilibrer la température et rendre le retour à la normale difficile, vous laissant transpirer et épuisé par la suite.

Les vertiges : Les étourdissements sont un autre problème fréquent chez les personnes atteintes de fibrome et le fait de se déplacer dans la douche en combinaison avec l’eau chaude peut rendre très difficile le maintien de l’équilibre. Personne ne veut avoir le vertige ou tomber quand ils sont sous la douche, ce qui peut être une expérience vraiment effrayante.

Nerfs sensibles : Si vous avez un système nerveux hyperactif (ce que vous faites, si vous avez des fibromes), la sensation de l’eau qui vous frappe dans la douche peut être douloureuse en soi ou vous rendre particulièrement sensible pour le reste de la journée. à la douleur partout dans votre corps.

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